元の木阿弥

晴れ、風は少しあるものの爽やかないいお天気です。
昨夜から2家族が別荘ライフを楽しみに来られています。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201731

 NYダウは、新たな手掛かり材料に乏しい中、小動きで開始。
 前日にムニューシン米財務長官が「極めて近いうちに」提示すると発言した税制改革案への
 期待に買い支えられた一方、混戦が伝わるフランス大統領選の第1回投票を23日に控えて
 様子見ムードも広がり30ドル安で引けました。
 供給過剰懸念を背景に原油先物価格が約1カ月ぶりに1バレル=50ドルを割り込んだことも、
 相場の重しとなりました。

②スポーツジム
 体重、57.6キロ。
 今度は、2日間で1.2キロの減少。
 それも昨日昼にピザ一枚食べたというのに・・・・。
 う〜ん、よく分からん。

 体重が軽くなってラン好調かと思いましたが、昨日ウイスキーをロックで飲みすぎたせいか、
 二日酔い気味で絶不調。
 それでも、何とか走りきって、5.42キロ、382Kcalでした。

 蕪で海老フライを食べようとわざわざマキノまで行ったのに、お休みで食べられず、また今津
 まで戻って駅前飯店げんぞうで焼き飯セッを注文。
 これがまた量が多くて、ついてきたスパゲティーのサラダや肉団子、冷奴を残し、ラーメンと焼
 き飯だけでお腹がいっぱい。

 折角、体重が減ったというのにこれでまた元の木阿弥です。
 明日また頑張って走って痩せようっと・・・。

”Pizzeria Makino”訪問

相変わらず花粉症で、くしゃみ、鼻水、涙目の三重苦に悩まされています。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 FX(Arb)が健気に毎日頑張ってくれていますが、株のマイナスが大きくて・・・。
 スクリーンショット 201733

 NYダウは、米企業決算を好感した買いが広がり、174ドル高と大幅に反発しました。
 一方、3月下旬の医療保険制度改革(オバマケア)見直しのとん挫を受け、トランプ政権の政
 策実行力への不安が米株価の重しとなってきましたが、ムニューシン財務長官は20日、税制
 改革案を「極めて近いうちに」提示すると表明し、市場で消えかけていた法人税減税の早期
 実現への望みが高まり、株価上昇を後押ししました。

 ペプちゃん(4594)は、いいところなく8円安の572円で引けました。

 日経平均は、円安傾向などを好感して輸出関連株を中心に幅広い銘柄が買われ190円高で
 引けました。

②近くにできた石窯ピザ屋さん、”Pizzeria Makino”訪問
 ダイエットをやっている最中なのに、昨日オープンした石窯ピザ屋さんが気になって訪問。
 何しろ歩いていけるお店はカレーショップ1軒のみ。
 熱々出来立てのピザを食べながら、冷えたビールが飲めるなんて夢のような話。
 期待に胸を膨らませ、いざ訪問!
 IMG_3096.jpg

 ピザはイタリア語で「また会いましょう」という意味のチベディアーモというのを注文。
 材料は、トマトソース、モッツアレラ、生バジル、ブラックオリーブ、アンチョビ、グラナバダ
 ーノ。
 アンチョビはわたし的には必須です。

 焼きたて熱々のチーズが我慢できなくて、一欠片食べてしまった。
 IMG_3095.jpg

 ビールもイタリア3大ビールの一つ、モレッティを注文。
 苦味が少なく、フルーティな飲み心地です。
 IMG_3094.jpg

 ピザは直径25センチ、食べきれるかなあと心配だったけど、美味しくてあっという間に完食。
 やっぱり焼きたて熱々のピザと冷たいビールは最高!

 で、ピザってカロリーめちゃ高いんです。
 減量って言いながら、これでは意味ありませんね。
 申し訳に食後、小1時間ゆずを連れて散歩。
 ビールが効いていい気持ちです。
 IMG_3099.jpg

 明日、ジムで体重計に乗るのが怖い。

 

二日間で1キロも太った

最近夜明けが早いせいか目覚ましが鳴る前に起きてしまいます。
今日も日差しがたっぷりのいいお天気です。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 ペプちゃん(4594)の急騰であと少しで借金から解放されそうです。
 スクリーンショット 201757

 NYダウは、弱い企業決算や原油安が嫌気され、118ドル安と続落しました。

 ペプちゃん、さすがに今日は一服。
 高値は2円高の593円までで、引けは11円安の580円でした。
 ナノキャリアがストップ高、ペプちゃんも早くビッグIR出さないかなあ。

 日経平均は、為替の円高・ドル安が一服し、買い安心感につながったものの、上値は重く、
 1円安の1万8,430円と小幅ながら4日ぶりに反落しました。

②スポーツジム
 体重、58.8キロ!
 え、見間違いかと思ったほど。
 何と二日間で1キロも太っている。

 油淋鶏は食べたけど、ご飯は半分以上残したし、鉄火丼はご飯2/3合にマグロのサクだけだ
 からそんなにカロリー高くないハズなんだけど・・・。
 よく分かりませんわ?

 太ったのでランニングが心配だったけど、むしろいつもよりやや楽な感じで走れました。
 5.51キロ、390Kcalでした。

 CoCo'sで日替わりランチでも思っていたけど、体重落とすために丸亀製麺へ。
 手作り天丼で、ご飯270Kcal、エビ天148Kcal、イカ天2つ210Kcal、天ダレ合わせて約650Kcal
 とかなりヘルシー仕様で済ませました。
 スマホの割り引きクーポン使って440円とこれまたこれまでの安値更新でした。

 でも周りを見ると、かき揚げ天ぷらを食べている人も多いし、親子とうどんのセットを食べてい
 る人もいて、なんか自分だけダイエットに必死になっているのがやや哀れ。

 ジムに行かない日は一日家でゴロゴロしているのがいけないのだろう。
 行かない日はゆずを連れて散歩でもすることにしようかな。

 夜ご飯はバナナが意外にダイエットに良いと聞いたので今日はバナナにします。
 

昭和フォーク ベスト40

夜半にまた雨が降ったものの、その後はいいお天気に回復。
ただ北風が強く、ちょっと寒いです。

早いものでゴールデンウィークがもうすぐそこまで。
わたしには全然関係ないけど・・・。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 ペプちゃん(4594)の連騰で大幅に改善されました。
 スクリーンショット 20101

 極右政党や急進左派の台頭で混戦状態と伝えられる仏大統領選の第1回投票が23日に迫
 る中、英国のメイ首相が6月8日に総選挙を実施すると発表。欧州政治の先行き不透明感が
 一段と強まったことを受け、この日の欧州株は軒並み下落し、流れを引き継いだNYダウも売
 り先行で取引を開始しました。
 また、朝方発表された軟調な米主要企業決算もNYダウを下押し113ドル安で終わりました。

 ペプちゃん、どうしたんでしょ。
 春の錯乱か?
 前場37円高の611円なんかつけていました。
 まっ、上がってくれるのは大変嬉しいですが・・・。
 引けは17円高の591円でした。

 日経平均は、前日の欧米株下落や一時1ドル=108円台前半まで進んだ円高・ドル安が嫌気
 され、朝方は売り物が先行しました。
 ただ、取引開始直後から大型株を中心にまとまった買いが入り、下げ幅を縮小する銘柄が相
 次、引けは13円高で終わりました。

②昭和フォーク ベスト40
 4/16にBS朝日で放送されていたのを録画して昨夜観てました。
 全国のフォーク酒場でのアンケート調査による結果だそうです。

 40 我が良き友よ/かまやつひろし     
 39 教訓Ⅰ/ 加川良               
 38 一本道/友部正人             
 37 私は泣いています/リリィ         
 36 初恋/村下孝蔵               
 35 今日までそして明日から/ 吉田拓郎 
 34 東へ西へ/井上陽水
 33 白い冬/ふきのとう
 32 木綿のハンカチーフ/太田裕美
 31 夢の中へ/井上陽水
 30 あの唄はもう唄わないのですか/風
 29 海岸通/イルカ
 28 氷の世界/井上陽水
 27 プカプカ/西岡恭蔵
 26 遠い世界に/五つの赤い風船
 25 ささやかなこの人生/風
 24 心もよう/井上陽水 
 23 わかって下さい/因幡晃
 22 学生街の喫茶店/ガロ
 21 サボテンの花/チューリップ
 20 夕暮れ時は寂しそう/N.S.P
 19 生活の柄/高田渡
 18 僕の胸でおやすみ/南こうせつとかぐや姫
 17 岬めぐり/山本コウタロウとウィークエンド
 16 戦争を知らない子供たち/ジローズ
 15 20歳のめぐり逢い/シグナル
 14 心の旅/チューリップ
 13 青春の影/チューリップ
 12 卒業写真/ハイ・ファイ・セット
 11 翼をください/赤い鳥
 10 洛陽/吉田拓郎
  9 春夏秋冬/泉谷しげる
  8 神田川/南こうせつとかぐや姫
  7 あの素晴らしき愛を/加藤和彦と北山修
  6 酒と泪と男と女/河島英五
  5 時代/中島みゆき
  4 遠くで汽笛を聞きながら/アリス
  3 なごり雪/イルカ
  2 いちご白書をもう一度/バンバン
  1 22歳の別れ/風

 ふ〜、40曲もYouTubeから引張ってくるのに疲れました。
 もう二度とごめんです。

 しかし、全国のフォーク酒場からのアンケート調査だけに年齢も幅広いし色々なベスト40で
 すね。
 もっとも、わたしの思うベス40とはかなり違ってますが・・・。
 
 わたしは、アリス、南こうせつとかぐや姫、井上陽水、ふきのとう、イルカなどのファンで
 した。
 どれも懐かしさとほろ苦さが残っています。

 帰らざる日々/アリス
 春雷/ふきのとう
 冬が来る前に/紙ふうせん
 花嫁/はしだのりひことクライマックス
 風/橋だのりひことシューベルツ
 雨の物語/イルカ
 終止符/アリス

 せめて上記の曲はわたし的にはベスト40に入れて欲しかった。

桜も終わり

昨夜の雨で桜もすっかり散ってしまいました。
あと何年、桜を見れることやら・・・。
「いくたびの櫻」ふくい舞

庭のジューンベリーが満開です。
IMG_3092.jpg

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201757

 NYダウは、北朝鮮やシリアをめぐる地政学的リスクの高まりから、前週のダウは13日まで3日
 続落し、この間の下げ幅は200ドルを超えました。
 このため、17日は金融関連やハイテク関連を中心に値頃感から買い戻しが入り、183ドル高と
 なりました。

 ペプちゃん(4594)に頑張れと気合を入れたら、昨日に続き今日も頑張っています。
 寄り付きが9円高のGUで始まり、一度も昨日の終値を下回ることなく、何と26円高574円で終わ
 りました。

 日経平均は、前日の米国株上昇と円高一服を受けて買い優勢で始まったが、積極的に買
 い上がる材料は見当たらず、朝方にこの日の高値を付けた後は伸び悩み63円高で終わり
 ました。

②スポーツジム
 体重、57.8キロ。
 0.65キロも増えてしまった。
 昨日の昼間の豚しゃぶが原因?
 それ以外はカロリーのありそうなものは食べてなんだけどなあ・・・。ションボリ

 ランニングは、5.37キロ、380Kcalで終了。
 昼食は隣の龍鳳園で、油淋鶏。
 ご飯は半分くらい残しました。

 夜はもやし炒めの予定ですが、油を使うので結構カロリー高いんですよね。
 要注意と。。

 明日の昼はGGさんのブログを見て食べたくなったので、家で鉄火丼です。


プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、焚き火、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードバイク、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
Brog Ranking
それはそれとして、ポチッとして戴けるととても嬉しいです♪
リンク
カウンター
カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR