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腰が良くなりそうな気配

今日も昨日に続き良いお天気です。

①資産運用
 ペプちゃんの連日の下げ、投信も一部解約したら円高で基準価格が下落と良いところなし。
 また評価損が拡大中です。
 2016年度 (12/1現在) 
  実現損益 評価損益 損益合計 前日比
 株式 56,863 -313,000 -256,137 -65,700
 投資信託 -336,109 -70,500 -406,609 -22,390
   FX 406,965 115,290 522,255 1,260
 合計 127,719 -268,210 -140,491 -86,830

 朝方発表された11月の米雇用統計は、景気動向を反映する非農業部門の就業者数が季節
 調整後で前月比17万8,000人増と10月の14万2,000人増(改定値)から伸びが加速し、市
 場予想の17万5,000人増も上回りました。
 失業率も4.6%と9年3カ月ぶりの低水準と良好な内容だったため、これを受けて、米連邦準
 備制度理事会(FRB)による12月と来年以降の追加利上げが改めて意識され、NYダウは21
 ドル安で終わりました。

 12/4のイタリアの憲法改定をめぐる国民投票、12/14の米FRBの政策金利発表とイベントが
 続きちょっと要注意の雰囲気です。

②スポーツジム
 体重57.9キロ。
 少し減ったがまだまだ標準値をオーバー。

 今日も全く走らずウオーキングを45分のみ。
 なかなか消費カロリーが上がらないので、途中から斜度をつけて歩きました。
 これなかなか調子がいいので、次回から斜度をつけて歩くことにします。
 本日の消費カロリーは、191Kcal。
 やはりランニングと比べると全然ものたりません。

 ジムが終わった後、ジム仲間に教えてもらった整骨院へ。
 初診料1,120円と10回分の回数券を買って、合計9,120円と極めてリーズナブル。
 もっとも先生の施術は10分くらいで、後は機械と電気になります。

 先生に言わせると、「股関節と腰の筋肉が硬いので、これを徐々に柔らかくしていきましょう」
 と前回の整体と同じ見立てであったが、前よりは良くなったような気がする。
 明日軽く走って下さいと言われ、火曜日にまた診てもらうことになった。
 何だか、良くなりそうな気配。

 整骨院が終わったら、もう1時半近くだったので、みんなの評価が高い滋賀県発祥のちゃん
 ぽん亭総本家へ。
 これまで食べたことがあるのは、近江ちゃんぽん、旨辛チゲちゃんぽん、豚そばブラック。
 評価はみな微妙に普通の中。
 今日は初めて濃厚味噌ちゃんぽんで攻めてみます。IMG_2769.jpg

 味噌ラーメンにちゃんぽんの具が載ったような感じ。
 スープにもう少し辛味が欲しかったので、一味に自家製ラー油を垂らして戴きました。
 評価は微妙に普通の上といったところでしょうか。

 夜ご飯はもちろんスルーで、ビールと焼酎だけで我慢です。
 

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プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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