日経平均、1万6,000円台回復

雨も上がり、9時前には日差しも届き始めました。
今日も暑くなりそうです。

①資産運用
　グリーンペプタイド、FPGの上げで株式の評価が大幅に改善されました。

2016年度　(6/20現在)
	実現損益	評価損益	損益合計	前日比
株式	84,270	-90,778	-6,508	90,595
投資信託	-290,027	-156,764	-446,791	7,280
FX	-20,880	240,410	219,530	2,550
合計	-226,637	-7,132	-233,769	100,425

　NYダウは、英国の欧州連合（EU）離脱を巡る最新の世論調査で残留支持が優勢となった事
　を好感して、アジア・欧州株が全面高となった流れを受け、主要経済指標の発表が無いなか、
　原油相場の上昇も好感されて129ドル高と堅調に終わりました。

　今日はジムの日なので、ペプちゃん853円で指値を入れてお出かけです。
　
　日経平均は、為替が円安に戻すのを見て買い物が入り、203円高と久々に1万6,000円台回復
　です。

　ペプちゃんは安値881円まであったものの買えず、明日に持ち越しですね。

②スポーツジム
　体重、57.25キロとほとんど変化なし。

　筋トレの後、ランはいつも通り、6.12キロ、436Kcalでした。
　今日は湿度も室温も高く、4キロで止めようかと思うほど疲れました。
　何とか息絶え絶えで完走。
　苦行僧の悲壮感が漂い始めてます。
　(最近走った後、疲れからか家で昼寝するようになった。)

　昨日の糖尿検査の結果が悪かったので、昼食は週に1〜2回まで。
　今日は何も食べずに夜ご飯まで我慢します。

　夜ご飯はキャベツの千切りにハンバーグです。