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脊柱管狭窄症

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.10と非常に良いとの評価です。
深い睡眠は2時間15分でした。

朝3時過ぎから目が冴え、寝るのは諦めて4時に起床しました。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩サバ、キムチです。


①資産運用
 NY市場は、ハイテク株が引き続き買われ続伸。
 ダウ平均は62ドル高と最高値更新、ナスダックは44ポイント安で終わりま
 した。

 投資法人みらい何故か下げ続け。
 誰が売ってるの?
 予想配当利回り5.3%だけど、リートはダメなのかな?


②脊柱管狭窄症
 大腸の内視鏡検査も無事にパスして、糖尿病の検査も改善してホッとしてい
 たら、2週間ほど前から左足が痛くて電気が走ったように痺れている。

 病院でレントゲンとMRIを撮ったら脊柱管狭窄症で、腰の骨が神経を刺激し
 て痛みが出ているらしい。

 酷くなったら手術になるけど、これくらいならブロック注射も必要ないと言
 うことで、痛み止めと血行を良くする薬をもらったけど、全然痛みは引かな
 いし、寝る時もどんな態勢を取っても痛いのでよく眠れない。

 今日もジムで少し歩いてみたけど、5分も持たずギブアップ。
 乾燥重量だけは54.3キロを達成した。

 
 で、YouTubeで脊柱管狭窄症を検索すると、1分で劇的に良くなるストレッ
 チの動画などがずら〜っと並んでいる。

 中には有料のDVDを売りつけようとする、人の弱みに突け込んだ商法もあり、
 ホント油断も隙もない。

 まあいくつかストレッチを見てこれなら良いかなと思ったものを実践し始め
 たけど不安なので、以前腰痛で利用した新旭にある指圧の整体にも行ってみ
 ようと思い予約を入れた。

 病院でブロック注射をしても一時良くなるだけだと思うので、なんとか抜本
 的に直したい。

 もう歳かなあ〜。

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プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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