フルボッコ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.25の☆1です。
深い睡眠は1時間46分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、秋刀魚、納豆、千切りキャベツ、味噌汁です。

SNSでも批判されているように、「らんまん」の最終回でしんみりとしてる後に「ブキウギ」の宣伝は余計でしたね。


①資産運用
　前日比　　高配当銘柄　 ー62,970円
　　　　　　総資産　 　 ー92,598円

　NY市場は、つなぎ予算が成立し政府機関の一部閉鎖が避けられたもの
　の、10年債利回りが2007年来の高水準を更新したことやFRBによる高
　金利政策の長期化が重しとなり続落。
　ダウ平均は74ドル安、ナスダックは88ポイント高で終わりました。

　後場に入って日経平均はさらに下げて、13時半現在511円安。

　で、高配当銘柄の下げがさらに酷くて、今日だけでもう55万円ほど下げ
　ています。
　高配当銘柄はピークから、すでにもう160万円ほど下げました。
　どこまで下げるんだろう？
　いくら何でもちょっと下げ方が酷すぎる。

　結局、大引けは521円安。
　高配当銘柄は56万円安のフルボッコです。


②スポーツジム
　約1週間ぶりのジム。
　これまでのように歩くだけで相当へばり気味。
　サウナも久しぶりで熱くてのぼせる寸前。
　
　乾燥重量は57.1キロ。
　喉がカラカラでふらふらです。

　やっぱり歳をとって運動サボると身体に堪えます。
　継続は力なり。
　毎日少しずつでいいから体は動かさないとサボり癖が付くようです。

　昼食は中華系のお店が休みなので、仕方なくすき家の牛丼ミニ430円也
　で済ませました。

　運用の方も大不調だし、体はなんかクタクタだし、元気全く出ません。

　今から飲むと夜が大変なので、お昼寝タイムにします。
　おやすみなさい。