近々、美味しい海鮮料理を食べてきます。

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は、6.20の☆6です。
深い睡眠時間は2時間28分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、鯵の干物、明太子、冷奴、納豆味噌汁です。
お酒で肝臓がくたびれているので、肝臓に良いものを食べています。

彼岸花の群生地として有名な桂浜の彼岸花もようやく咲き始めました。


①資産運用
　前日比　　　高配当銘柄　 ー 7,580円
　　　　　　　総資産　　 　ー37,152円

　日経平均が450円も下げたのに、高配当銘柄が奇跡的に堅調です。

　NY市場は、新規失業保険申請件数が予想以上に強い結果となり、利上げ長
　期化懸念が高まり3日続落。
　ダウ平均は370ドル安、ナスダックは245ポイント安で終わりました。

　日経平均先物は32,000円割れ寸前、今日は厳しそうです。

　大引け、日経平均は168円安で終了。
　日銀が大規模緩和策の継続を決めたことで、一時は400円以上安かったので
　すが、かなり戻しましたね。
　高配当銘柄もほとんど変わらずまで戻したようです。


②スポーツジム
　ベンツをコーティングに出して、代車でジムへ。
　300Kcal歩いてジム終了。
　乾燥重量は驚きの57.5キロ。
　やっぱり昨日の赤身肉のワイルドステーキ300gがダイエットに効いたよう
　です。
　しかし、あれだけ大盛りのライスを食ったのに信じられません。


　んで、今度神奈川の弟の家に遊びに行って、海釣り公園で釣りを楽しんでく
　る予定ですが、帰り伊豆を回って雲見の民宿吉右衛門さんに一泊してきます。

　目的は美味しいお刺身と煮魚などの海鮮料理です。
　今日電話して、基本コースにサザエのお刺身と鮑の踊り食いを追加注文しま
　した。

　伊豆はもう20回以上回っているのですが、民宿は初めて。
　ちょっと緊張してますが、美味しい海鮮料理をお腹いっぱい食べてきます。　

　もう人生の楽しみは美味しいものを食べることです。