また転けた
AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.56の☆1です。
深い睡眠時間は1時間31分です。
朝ご飯は、青汁、白米、納豆、卵、油揚の味噌汁です。
①資産運用
30日のNY市場は、米連邦債務の上限問題をめぐる懸念がくすぶる中、大幅反落
です。
ダウ平均は546ドル安、ナスダックは63ポイント安でした。
寄り付き後200円安くらいで推移してたので、あまり被害なしと思っていたら、
前場は600円安、13時半現在733円安と大幅安。
高配当銘柄もガッツリとやられてます。
大引けは、681円安で終わりました。
②スポーツジム
体重、59.6キロ。
会社に入社した頃は、52キロ台だったので太ったものです。
50分間歩いて今日もノルマ終了。
昼食は丸亀製麺へ。
釜揚げうどんの並に、イカとキスの天ぷらを注文。
天ぷら50円引きのアプリのクーポンがあったのでお会計は520円也。
麺がやや伸びすぎで、ちょっと不味くてがっかり。
うどんは麺が命だもんね。
んで、家に帰って靴を脱ごうとしてバランスを崩し、両手に荷物をもったまま、
ローテーブルの上に思いっきりコケてしまいました。
その時、大腿骨の側面をローテーブルの角にぶつけてしまったのですが、今思う
とよく骨折せずに済んだなあと感心してます。
若い頃に比べ、体が思うように動かず、転び方がヘタになってきました。
気持ちの年齢と実際の体の年齢とに、かなりのギャップがあるようです。
気持ちは別として、体はもう若くないことを言い聞かせ、慎重に行動するよう気
をつけます。
深い睡眠時間は1時間31分です。
朝ご飯は、青汁、白米、納豆、卵、油揚の味噌汁です。
①資産運用
30日のNY市場は、米連邦債務の上限問題をめぐる懸念がくすぶる中、大幅反落
です。
ダウ平均は546ドル安、ナスダックは63ポイント安でした。
寄り付き後200円安くらいで推移してたので、あまり被害なしと思っていたら、
前場は600円安、13時半現在733円安と大幅安。
高配当銘柄もガッツリとやられてます。
大引けは、681円安で終わりました。
②スポーツジム
体重、59.6キロ。
会社に入社した頃は、52キロ台だったので太ったものです。
50分間歩いて今日もノルマ終了。
昼食は丸亀製麺へ。
釜揚げうどんの並に、イカとキスの天ぷらを注文。
天ぷら50円引きのアプリのクーポンがあったのでお会計は520円也。
麺がやや伸びすぎで、ちょっと不味くてがっかり。
うどんは麺が命だもんね。
んで、家に帰って靴を脱ごうとしてバランスを崩し、両手に荷物をもったまま、
ローテーブルの上に思いっきりコケてしまいました。
その時、大腿骨の側面をローテーブルの角にぶつけてしまったのですが、今思う
とよく骨折せずに済んだなあと感心してます。
若い頃に比べ、体が思うように動かず、転び方がヘタになってきました。
気持ちの年齢と実際の体の年齢とに、かなりのギャップがあるようです。
気持ちは別として、体はもう若くないことを言い聞かせ、慎重に行動するよう気
をつけます。
1時間
