布団の中敷を買う

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.91の☆2です。
深い睡眠時間は2時間52分です。

昼寝もしたのに昨夜は8時過ぎに寝てしまいました。

朝ご飯は、青汁、白米、塩鮭、梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
　

　23日のNY市場は、ファイザーとビオンテックのコロナワクチンが正式承認された
　ことでセンチメントが大きく改善し続伸した。
　ダウ平均は215ドル高、ナスダックは3日続伸し最高値更新です。

　前場、日経平均は200円強上昇。
　昔高配当銘柄はまだイマイチ上昇に乗れてません。

　日経平均の終値は237円高。
　グロース株が堅調でした。


②スポーツジム
　体重、60.0キロジャスト。
　もうこうなりゃヤケクソです。

　で、今日もしっかりと歩かされました。
　
　斜度3%、時速6キロの早歩きで50分間歩くのはなんか重労働をしてるような気
　がしてきました。

　でも消費カロリーは300Kcalちょっとしかないから悩ましいところです。
　まああまり減量にはなりませんね。

　さて、サウナも熱くて10分間入っているのが限界、サウナからでて、水のシャワ
　ーを頭から浴びる時の気持ちの良さったら、もう言葉になりません。


　で、昼食は帰省客ラッシュで入れなかったCOCO'Sへ。

　ラッシュも何処へやら、すぐ席に通されます。

　お気にのカリブチキンステーキを注文。
　故障の辛さかよく分からないけど、ピリ辛が病みつきです。

　今日もライスにぴったしです。

　で、アプリに10%割引クーポンがあって、683円也。
　なんか10%引は太っ腹です。


　帰りスーパーで布団の中敷を買いました。
　そろそろ洗濯しないとと思ってよく見たらほつれができており、流石に洗濯じゃ
　なくて買い替えとなりました。

　1,000〜5,000円まで色々あって悩みましたが、ケチなので下から2番目の2,000
　円のにしました。
　
　1,000円でも良かったのですが、ちょびっと見栄をはりました。


　今夜から爽やかな眠りにつけそうです。