お家ご飯

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.61の☆5です。
深い睡眠時間は1時間47分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、ししゃものみりん干しです。


①資産運用
　

　昔高配当銘柄が全然ダメですね。

　29日のNY市場は、高安まちまち。
　長期金利が低下する中、半導体株が上昇する一方、バリュー株、景気敏感株が
　低調でした。
　ダウ平均は150ドル安、ナスダックとS＆Pは最高値更新です。

　前場高かったのですが、引けてみれば21円安。
　昔高配当銘柄も散々です。


②お家ご飯
　今日は朝一番で糖尿病の検査。
　HbA1cは6.7と前回から0.1改善。
　悪かったら、何を言われるか分からないので、取り敢えずホッとしてます。

　しかし今日の採血注射痛かった〜。
　今までで一番痛くて、採血した後もまだ痛いほど。

　注射の上手い看護婦さんに当たると、ホント全然痛みもないんだけどなあ。


　んで、今日の昼食はお家ご飯。
　
　あさりと、海老とイカのアヒージョにパン。
　白ワインがないので冷酒で合わせます。

　スキレットにオリーブオイルを入れて、ニンニクを炒めて香りを付けたら、鷹の
　爪の輪切りを入れて、あとは具材を入れて火が通ったら出来上がり。

　昨日はアルコール禁酒デーだったので、冷酒が効きます。

　しかし年寄り暇人だからといって、こんな生活してていいのかとちょっと不安に
　なりますが、でもやること他にないもんね。

　という訳で、アリさん生活を享受ということで・・・。