禁酒デー

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.74の☆0です。
深い睡眠時間は1時間47分でした。


①資産運用
　

　28日のNY市場はまちまち。
　ダウ平均が150ドル下落する中、ナスダック、S＆Pは上昇し高値更新です。

　朝から日経平均は下げてますが、それ以上に昔高配当銘柄がボロボロです。(泣)
　まあ中間配当の権利落ち日の関係もあるのかな、JTなんかボコボコです。

　結局、日経平均は235円安で終わりました。


②スポーツジム
　体重、58.3キロ。
　ウォーキングはいつも通り。

　昼食は、COCO'Sのカリブチキンステーキの辛さにハマってしまったらしく、今
　日も同じものを頼んでしまいました。

　最後の方になると辛さで顔から汗が流れるほどなんですが、この辛さがライスに
　ピッタリで、ライス大盛りをついつい頼んでしまいました。

　で、貧乏性なのでスープバーでスープのお代わり。

　お会計は759円也と私にとってはちょっとお高い部類に入りますが・・・。


　んで、明日は朝イチで糖尿病の検査。

　という訳で今夜は禁酒デー。
　
　ノンアルのアサヒドライゼロと晩ごはんのおにぎりで我慢です。