晩ご飯はおにぎり

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.91の☆4です。
深い睡眠時間は1時間47分でした。

朝ご飯は、青汁、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドにコーヒーです。


①資産運用
　

　23日のNY市場はやや軟調。
　ナスダックは小幅に3日続伸したものの、ダウは71ドル安で終わりました。

　日経平均はプラスマイナス挟んでの小動き。

　結局大引けは、ほとんど変わらずの34銭高。
　昔高配当銘柄はプラスで引けました。
　

②スポーツジム
　体重、58.15キロ。

　ジムの館内はエアコンが入っているのに、歩いてるだけで汗ダラダラ。
　たかが5キロ歩くだけでもうフーフーです。

　昼食は丸亀製麺へ。
　釜揚げうどんの150円引きのクーポンに完全に釣られてしまいました。

　釜揚げうどん、かしわとイカの天ぷらで合わせて420円也。
　ちなみに、うどんの中では釜上げ大好きです。


　で、今日も晩ご飯というか、ビールのアテというか、最近おにぎりにハマってい
　るので、鶏めしのおにぎりを買いました。

　ビールにご飯が不思議と合うんだよね〜。

　減量中だし、毎晩おにぎり1個だけ。