アルコール解禁日を1日増やした

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.59の☆4です。
深い睡眠時間は1時間51分でした。

昨夜はトイレで夜中3回も起きてしまった。
水分取り過ぎ。

朝ご飯は、青汁、白米、ウインナー、明太子です。


①資産運用
　

　NYダウは、新型コロナの感染拡大による経済の減速懸念や、利益確定の売りで344
　ドル安でした。

　今日は日経平均に合わせて、昔高配当銘柄もじりじりと下げています。
　日経平均は引けにかけて戻して、93円安で終了。

　グロース株は若干のプラス、昔高配当銘柄は若干のマイナスで終わりました。


②スポーツジム
　体重、58.2キロ。
　ウォーキングはいつもと一緒、4.04キロ、230Kcalで終了。

　昼食はすき家もちょっと飽きてきたので、今津駅まで戻って、中華の北京で、北京
　ラーメン630円を注文。

　この辺りではここのラーメンが一番安くて旨い。

　ラーメンで900円以上もとるお店もこの辺りにあるけど、私は2度と行かない！
　ラーメンで750円以上は、ぼったくり過ぎだろうと私は思っている。


　さて、アルコール解禁日は、月、金曜の週2日間だったんだけど、ちょっと寂しい
　ので、ジムのある日に合わせて、火、木、土曜の週3日間に今日から変更。

　で、スーパーで糖質ゼロというキリンの一番搾りを試しに買ってきた。
　美味しかったら、今飲んでいるサントリーの金麦糖質75%オフから乗り替えるつ
　もり。


　ところで先日、YouTubeでノンアルコールビールの飲み比べをやっていたけど、
　ダントツの1位で、アサヒのDRY ZEROだった。

　ちょっとノンアルコールビールの中では突出してるよね。
　なんかアルコール分ゼロなのに、ちょっと酔った気分になるもん。


　という訳で、1日に2本は飲んでます。