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痩せた〜い

NHKの朝ドラ「エール」、撮影の関係で話が違う方に行ってあまり面白くない。

朝ご飯は、青汁、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンです。

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.78の☆3つです。(少し元気)


①資産運用
 スクリーンショット 202030

 NYダウは、ウイルスの第2波感染拡大懸念で208ドル安で終わりました。

 双日の配当金9,178円を実現益に計上しました。

 このところ日経平均と高配当銘柄の動きがリンクしてなくて気分悪しです。


②スポーツジム
 乾燥重量、59.1キロ。

 減量とか言いながら、逆に0.1キロ太ってどうすんねんって感じ。

 ランニングは2キロまで走ってあとは歩き。
 結果、4.3キロ、265Kcalで終わりました。

 しかし朝と昼の2食しか食べてないのに何故こんなに簡単に太るのかなあ?
 一昨日は海老天そばたった一杯。
 昨日は若鶏のモモ焼き。

 これで太るかなあ。
 早く健康器具が届いて、平日も体動かさないとね。

 で、今日の昼食は、すき家で牛丼のミニのランチセットです。
 JAFの割引券を使って390円、PayPayで支払いました。


 帰り、スーパーで鯛のあらを見つけたので、明日は鯛のあら煮です。
 でもこれ食べるとまた太るんだよなあ〜。


 ところで大食いの人達って、体の構造が違って、食べたものが胃に止まらないで、
 すぐに排出されるから太らないらしい。
 また胃の大きさも10倍くらいあって、尚且つ血糖値が上がらない体質で、満腹感が
 ないからいくらでも食べられるんだってさ。

 生まれつきのものらしいので練習してもダメだって。


 羨ましい。

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プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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