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明日に備えて

雲の合間からわずかに太陽が顔を覗かせていますが、晴れるかな?

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、ハムエッグにウインナー炒め。
マラソン大会に備え、カーボローディングでご飯は少し多めに食べました。

①資産運用
 スクリーンショット 201921

 NYダウしっかりです。


②明日に備えて
 今日は明日の琵琶湖栗マラソンに備え、トレーニングはしないで、朝からのんびりと入浴。
 ゆっくりと湯船に浸かり、サウナで汗を流してまったりです。

 昼食は龍鳳園で禁断の台湾ラーメンにチャーハンを注文、748円也。
 普段は食べない炭水化物のご飯をカーボローディングで体に注入して明日のマラソンに備え
 ます。

 でも流石に台湾ラーメンは半分残しました。
 そんなに胃が受け付けませんでした。

 で、明日の朝食は何となくお赤飯が食べたくて、スーパーでお赤飯を買って帰りました。
 お赤飯のモチっとした噛みごたえと黒胡麻と塩の味付けが大好きです。

 普段、炭水化物は控えているのでたまにはね・・・。

 あとは明日ランニング前に眠眠打破を飲んで、頑張って10.6キロを走り切るだけ。
 キロ8分のペースを維持して頑張るぞ!
 

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おはようございます♪

おっ!v-405
今日が琵琶湖栗マラソンだったんですね
今年は時間内完走頑張って下さい

現在9:10・・・もう走ってるかしら?
結果を速報でヨロv-398
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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