誕生日

台風の影響か、今朝は湿度が高く生暖かい風が吹いています。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、イワシの味噌煮の缶詰、ゆで卵です。


①資産運用
　株価動向をチェックしてたら、なんか先週の引値のまま。
　う〜ん、何か変とよく考えたら、今日は秋分の日で祝日でした。
　おまけに自分の誕生日、すっかり忘れてた。

　娘からお祝いのメールと焼酎の一升瓶が三本も届いた。
　嬉しいけど、ちょっと多過ぎるやろ。

　息子からはなしのつぶて。


②昨日、日曜日のスポーツジム
　体重、58.5キロ。
　ケンタッキーフライドチキンを食べたせいか・・・。

　ランニングも全然ダメで、5.23キロ、360Kcal走って終了。
　なんか第二目標クリアーだけで必死で、第一目標はドンドン手の届かないところへ。

　ジムに通い始めて6年になるけど、全く進歩していない。
　いやむしろ後退しているような気がする。

　歳をとってきた証拠かな〜。
　自分ではまだ若いつもりだけど、現状維持で精一杯なのかな？

　そう言えば、ジム仲間の方々も来ていた人が一人減り、二人減り・・・。
　亡くなった方もいるけど、ジムが続けられなくなったという人も多い。

　で歩かなくなくなり、筋肉がすっかり落ちて、行く果ては引きこもりで認知症か。
　やっぱり走れなくなっても、歩くことは続けないとね。

　10/27の高島栗マラソン、まだまだ頑張るぞ！