ギックリ腰さらに悪化

今日で8月も終わり、いよいよ秋の始まりか。
ここから冬までが早いんだよね〜。
今度は寒さとのと戦いか。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、めざしです。(相変わらず質素)


①資産運用
　

　配当取り銘柄(株式②)はかなり含み損が減ってきたけど、全体はまだまだ多いなあ。
　

②ギックリ腰
　木曜日に車から降りる時に、腰を捻って降りようとしたらピキッと腰に痛みが走って。
　ギックリ腰！

　で、まだ木曜日は体が動いていたけど、金曜、土曜と益々痛くなるばかり。
　座ったら立てないし、足を組んだら元に戻せもしない。

　昨日はそれでもジムに行く気が少しはあったが、今はとても無理。
　何だか腰を痛めそうでとても走れない。

　ネットで調べると、最初の2日間ほどは冷やして痛みを鎮め。
　2、3日すると少し楽になってくるのでそこから温めなさいとなっている。

　メドは1〜2週間程度といった感じか。

　私の場合、まだ軽いギックリ腰みたいだから、何とか動けるけど、本格的なギックリ腰
　だったら、ボッチだから入院でもするしかないね、きっと。

　トイレとかどうするんだろ？

　2階でなったら階段降りれるのか？
　近くに携帯がなかったら？

　ホントシャレにならないよね。
　

　それにしても痛いなあ〜。
　体が自由にならないのはホント辛いわ。