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ランニング好調

久々にいい夢を見て、これからと言う時に目が覚めてしまった。
残念〜。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米に鯖缶だけです。


①資産運用
 スクリーンショット 201917

 よ〜く見るとこのところ投資信託がずいぶんと下げ続けています。
 せめて投信ぐらいはプラスになってよ。

 NYダウは高かったのに、日本は苦戦しています。
 理由は手掛かり難?


②スポーツジム
 体重、58.25キロ。
 昨日、いきなりステーキで肉を300gガッツリと食ったのに増えてません。
 やっぱりご飯や、麺、パンなどの炭水化物が問題ですね。

 ランニングはジムのお仲間の元自衛隊上がりの80歳過ぎのお年寄りが頑張るもんだから、
 必死になって追っかけてたら、第一目標をクリアーして6.1キロ、430Kcal走って終了。

 元自衛隊上がりの方、80過ぎとは思えない筋肉のつき方だし、心拍数が120までしか上
 がっていない。
 一方わたしは140台、負ける訳だ。


 さて、昼食はマイブームのCoCo壱番屋のカレー。
 今日も一番安いポークカレーのご飯を100g減らして200gにして、2辛、生卵をトッピング
 して547円という安さ。

 2辛に結構慣れてきたかも・・・。

 帰り、このあいだ見つけたセリアによってステンレスの皿をなん枚か購入。
 ダイソーで買ったステンレスの皿とドッキングしてスタッキング出来るので、キャンプに持っ
 て行けそうです。\(^^)/

 

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朝吞みで~す!

連日のコメントです。(貴ブログに反応するのが中毒になってしまいました(笑)大変失礼なことを言ってしまいました。反省)

今朝は8時過ぎからステーキ&ワインです。(ステーキ肉はコストコの300g800円、ワインは紙パック3L2000円と年金生活らしい贅沢です)
昨日は人間ドック。終わった後のステーキランチを楽しみ・励みにしていたんですが・・・・
胃カメラで先生が「生検します」と。が~ん、がんを恐れてではありません(毎年やってますから)、生検すると24hr刺激物は控えなさいと書いてあるんです。
ということで昨日のお昼は刺激の少ない?回転ずしと刺激のない生ビール??。
1日(近く)たった今朝からステーキ&ワインで昨日のリベンジ中です。(お断りしておきますが、家での(外では毎回ですが)朝吞みは年に何回もありませんから(笑))

度々すみません。

おはようございます。

「いきなり!ステーキ」ゴールドカードへの切替手続きの件ですが、結論から申し上げますと、店舗側ですでに切替手続きをしていたらしく、私が電話をかけて手続きをする必要はなかったようです。

私はメルマガ会員登録(パソコン版)をしていましたので残高確認をしてみましたところ、旧カードに残高はなく、新ゴールドカードの方に残高とボーナス1000円分が付与されているのを確認できました。移行は飲食をした日である8月29日付になっていました。

「手続きはお客様の方で行っていただく必要があります。」と念押しされたんですけどね…。

とりあえず残高が確認できましたので安心はしましたが、次回ゴールドカードが使えるかどうかが問題ですね…。

取り急ぎのご報告まで。

No title

URARAさん、おはようございます。
生検何もないといいですね。

コストコのお肉の話は弟からよく聞かされていて、私も近くにコストコがあれば行きたい限りなのですが、残念ながら後進国の滋賀県には1店舗もありません。(泣)
私は昼呑みはしますが、朝呑みは旅行に行ったときくらいしかありません。朝から呑むと私の場合、一日呑んでそうなので怖くてできません。

私は今日は昼から一人焼き鳥で一杯の予定です。

No title

しんさん、おはようございます。
無事ゴールド会員のクーポンが獲得できて何よりです。

私も、ゴールド会員になるには電話を掛けて手続きして下さいと言われ、自分でしましたが・・・。
手続き完了後はすぐに得点がアプリに反映されてました。

ボーナスは2ヶ月間有効なので、入店したらすぐにカードを見せてソフトドリンクを注文し、お会計の時にクーポンから差し引いて下さいと言ったらOKでした。

来月は誕生日月なので、アプリに案内が来るかどうか不安です。
きたら300gのリブステーキ食ってきます。
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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