体重、58キロ割れ
柚子、原因不明のトイレ大外し。
それも大小ともに。
ハウスに戻して、謹慎処分中ですが、どうしちゃんたんだろ。
朝ご飯は、青汁、豆乳、白米にサンマの干物です。
①資産運用
FXのEA運用、結果として11,000円超の実損となったため、運用停止にしました。
これでFX関連からは完全撤退です。
しかしEAって色々あるけど、最終的には全部負けました。
②スポーツジム
体重、なんと57.85キロと遂に念願の58キロ割れを達成🎉。
昨日はぼっちの炭火焼き鳥だったので心配されましたが、ご飯なしなのが良かったようです。
それに鶏肉はヘルシーだから。
で、肝心のランニングなんですが、これが超絶不調で、走り始めて20分でダウン。
完全に心拍数が上がってしまいどうにもならずギブアップ。
過去最低の4.16キロ、260Kcalで終了。
なんか気力がプッツンしちゃったみたいです。
明日も走りますが、果たしてリベンジできるか不安です。
③イワシ明太
イワシ明太、大好物です。
でもこれ通販で買うと送料がお高いんですよね。
近くに気の利いた居酒屋もないし、というわけで自分で作ることにしました。
スーパーで処理されたイワシを買ってきて、腹に粗塩をふり、明太子を入れて後は冷蔵庫で
寝かせるだけ。(・・・とレシピに書かれていた)
後はゆっくりと焼くだけということで、今晩、早速焼いてみた。
ちょっと不恰好だけど、まあまあの出来栄え。
イワシの中に明太子の味が広がりなかなか旨し!
これはもう日本酒で戴きました。
それも大小ともに。
ハウスに戻して、謹慎処分中ですが、どうしちゃんたんだろ。
朝ご飯は、青汁、豆乳、白米にサンマの干物です。
①資産運用
FXのEA運用、結果として11,000円超の実損となったため、運用停止にしました。
これでFX関連からは完全撤退です。
しかしEAって色々あるけど、最終的には全部負けました。
②スポーツジム
体重、なんと57.85キロと遂に念願の58キロ割れを達成🎉。
昨日はぼっちの炭火焼き鳥だったので心配されましたが、ご飯なしなのが良かったようです。
それに鶏肉はヘルシーだから。
で、肝心のランニングなんですが、これが超絶不調で、走り始めて20分でダウン。
完全に心拍数が上がってしまいどうにもならずギブアップ。
過去最低の4.16キロ、260Kcalで終了。
なんか気力がプッツンしちゃったみたいです。
明日も走りますが、果たしてリベンジできるか不安です。
③イワシ明太
イワシ明太、大好物です。
でもこれ通販で買うと送料がお高いんですよね。
近くに気の利いた居酒屋もないし、というわけで自分で作ることにしました。
スーパーで処理されたイワシを買ってきて、腹に粗塩をふり、明太子を入れて後は冷蔵庫で
寝かせるだけ。(・・・とレシピに書かれていた)
後はゆっくりと焼くだけということで、今晩、早速焼いてみた。
ちょっと不恰好だけど、まあまあの出来栄え。
イワシの中に明太子の味が広がりなかなか旨し!
これはもう日本酒で戴きました。