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体重ワースト記録更新

昨日は真冬に戻ったかのような寒さ。
今朝も室温9度と結構な冷え込みでした。

さて、今日はいよいよキャンピングカーが午後3時過ぎに納車となります。
中古で現物を見ていないだけ、かなり不安ですが、いい状態であることを願ってます。
(ほぼ予想通りの状態でした、ただタバコの匂いが気になります)

朝ご飯は、青汁、豆乳、麦ご飯、焼塩鮭、とろろ。


①資産運用
 スクリーンショット 201946

 NYダウは、世界経済の減速懸念の高まりを受けて、460ドル安と大幅反落しました。

 日経ダブルインバース利食いしなくてよかった。
 週明けちょっと楽しみ。


②スポーツジム
 体重、ついについに59キロ台に突入、59.1キロ。
 人生最大のワースト記録更新です。

 旧友がきて、焼き鳥屋に行ったり、ホテルのバイキングに行ったり、昨日は回転寿司でお腹
 一杯寿司を食べたし、まあ太るわな〜。

 で、ランニングは走る前から気持ちが負けているので、最初から半分諦め状態。

 で、まずラップを何時もの7.5分/Km(普通のランナーにとってはすでにジョギング程度)から
 8.0分/Kmに落として走るという姑息な作戦を遂行。

 でもこのお陰で、何とか苦しくならず、時間は掛かったけど、6.0キロ、433Kcal走ることが
 できました。\(^-^)/


 そして、昼食は外食はやめ、スーパーでカロリーカット(190Kcal)のインスタントラーメンを
 購入し家で食べました。

 食べた満足感はないけど、あとはコーヒー飲んで我慢。
 さて、明日は体重落ちてるかな?

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プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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