保有株、戻り悪し

1月も今日で最後。
振り返ってみると、なんか今月はロスカットでの大幅損切りに始まり、尿管結石と散々な月だったなあ。

朝ご飯は、青汁、豆乳、麦ご飯、ハムエッグにキャベツの千切り。


①資産運用
　

　注目の連邦公開市場委員会(FOMC)では、大方の予想通り政策金利は据え置かれた。
　これまで年内2回を想定していた追加利上げ見通しを、「様子見する」と実質的に一時停止
　する方針へと転換したことが好感され、NYダウは434ドル高で終わりました。

　昨日は、マザーズのバイオの下げが半端なくてまたまた含み損が大幅拡大。
　今日はちょっと戻してくれないと・・・。

　上手く行っていた新FX(EA)がドル円ロングで約1万円ほど負けてしまい、トータルでマイ
　ナスに転落。
　なかなか上手く行きませんね〜。

　
　結局、NYダウは400ドル強も上げたのに、日本は反応薄。
　日経平均216円高、ジャスダック、マザーズも小幅高で終わりました。

　保有株の戻りもイマイチで、ブライトパス3円高、ソレイジア5円高、ラクオリア38円高で
　終わりました。
　特にブライトパスの動きがよくないなあ。


②スポーツジム
　体重、57.05キロとまあまあ。

　ランニングはどうも最初の数分が苦しくてこのところずっと苦戦。
　まあそれでもいつも通り、6.1キロ、440Kcalを走って終了。

　昼食は、すき家の牛丼の中盛り(ご飯は並盛りで牛肉だけ少し多い)と卵を注文。
　JAFの割引券を使って490円也。

　牛丼に卵、紅ショウガを載せて、七味をパラパラ。
　地味だけど、牛丼っていつ食べても美味いなあ。

　帰りはスーパーに寄って、明日初めて粕汁を作るので、豚汁の材料に酒粕、豚肉を買って
　帰路に着きました。

　
　粕汁、上手く作れるかな。