コーヒーワークスプラス

昨日降った雪がうっすらと地面を覆い、寒々とした風景が広がっています。
で朝から雷が鳴って、雨も降ってきた。
昨日は1日雪、今日は雨、もうトホホな天気で泣きたくなる。

朝ご飯は、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンに熱いブラックコーヒーです。


①資産運用
　

　NYダウは、米国が祝日のためお休みです。

　それにしても持ち株、昨日は大きく下げてくれました。
　今日は下げ止まってくれることを祈りつつのジム通いです。


　で、日経平均は96円安の20,622円、ジャスダック、マザーズも連れ安で終わりました。

　保有株は、ブライトパス3円安の314円、ソレイジア7円安の160円、ラクオリア2円高の
　1,202円で終わりました。
　ラクオリアは高値1,335円、安値1,14円の大荒れ相場でした。
　

②スポーツジム
　体重、57.45キロと微減。

　久しぶりに右膝のサポーターを外して走ってみた。
　で、今日も6.1キロ、440Kcal 走って終了。

　終盤、右膝が微妙に痛くなったのでサポーターなしでは無理なのかなあ。
　今年もマラソン大会に出る予定だけど、サポーターを着けて走るのはちょっとカッチョ悪い。

　昼食はTVCMのココスのハンバーグが食べてみたくて、ココスに行ったけど人がいっぱい。
　諦めて近くのすき家で牛丼並の卵410円也を注文。

　七味、紅ショウガ多めに入れ〜の、でも味はいつもの食べ慣れた牛丼。

　しかし卵を付けてもたった410円ってほんと安いなあ。


　帰りは、この田舎町にできたコーヒー専門店「コーヒーワークスプラス」に寄って、酸味の強い
　ブレンドをチョイスしてもらって帰ってきました。

　でも肝心のコーヒーミルがなくて今Amazonに注文中。
　今晩には届く予定なので、明日の朝食イングリッシュマフィンがとても楽しみです。