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もうウンザリ

夜、窓を開けておくとかなり涼しい風が入る。
というわけで、ここ最近は寝るときにエアコンの切りタイマーをセットして、窓を開けたまま寝ている。
朝も9時くらいまでは涼しい風が入り、エアコンなしでも大丈夫だ。

朝ご飯は、青汁、卵焼き、ハム、チーズ、レタスを挟んだイングリッシュマフィンとブラックコーヒー。

今日は月一度の糖尿病検査。
朝一番で病院へ行って来ます。


①資産運用
 先週末、FXのEAが持ったポジションは今朝全て無事決済されました。
 ただ、ロットがほんとに小さかったので、利益も500円ほどしかありませんでした。

 保有株の、三バカ兄弟は今日もダメっぽい感じ。

 で結局、ブライトパス2円安の262円、ソレイジア12円安の288円、ラクオリア30円高の1,279
 円。
 トータルではまた凹み。

 投資信託もダメだろうから、また3〜4万のマイナスか。
 毎日、毎日この繰り返し、ほんともうウンザリだ。
 

②昨日、日曜日のスポーツジム
 体重、55キロ台かと思いながら、体重計に乗っかたけど、変わらずの56.5キロでした。
 ガックシ。

 で、お決まりの上腕三頭筋の筋トレやってから、ランニングマシンに。
 ところが何故か不調で、30分もたずに口が開いちゃって、そこからバテバテ。

 それでも何とか、6.1キロ、428Kcal走りきって終了。
 こんなことで10月のマラソン大会、大丈夫か?

 昼食は、すき家のカレーか、龍鳳園のラーメンセットかで悩んだ挙句、ラーメンセットを選択。
 台湾ラーメン、チャーハンのセットで734円也。

 IMG_4059.jpg

 これ全部食ったら、確実に体重逆戻り。
 ラーメン1/3、チャーハン3/4だけ食ってあとは残しました。
 いつも残すのでお店の人には何か悪いなあ。

 明日の昼食は今日スーパーで買った冷麺(278Kcalの低カロリー)だけで耐え忍びます。

 

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プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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