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焼きたてのアジに酢

今日は大暑、一年で一番暑い日。
テレビでも盛んに危険な暑さと騒いでいる。
で朝、暑くなる前に庭の水やり、でも無精だから3日に一度ね。

朝ご飯は、青汁、白米、千切りキャベツにハムエッグ。


①資産運用
 朝一番で、EA運用のFX(Sea)がドルショートでトレード。
 1ポジだけだったけど、サクッと利確。
 お利口さんです。

 スクリーンショット 20136


 寄り前の板を見る限り、今日は保有株苦戦しそうです。

 大引けは、ブライトパス11円安294円、ソレイジア変わらず329円、ラクオリア87円安1,465円
 でした。
 日経平均は大幅安の300円安でした。


②昨日、日曜日のスポーツジム
 今日もお朝からすでに殺人的な暑さ。
 こんな暑い中を、ジムに行くのかと我ながら思いつつ来てしまいました。

 体重、57.45キロと0.2キロ増加。
 この辺りからなかなか体重が減らず行ったり来たりするんだよね、いつも・・・。
 ここは、スパッと57キロを割って欲しいのだが・・・。

 ランニングは何とか走り切りましたが、30分過ぎたあたりから苦しくて、バテバテ。
 6.08キロ、427Kcalで終了です。

 昼食は丸亀製麺で親子丼とエビ天を注文。
 クーポン使って510円也でした。

 ちょっと親子丼もマンネリ。
 でもうどんもあまり食べたいものないしなあ。

 さて、家に帰り着くや、2階も冷房を入れてバタンキュウで昼寝でした。


③今日の昼ごはん
 今日はアジを焼いて、醤油と酢をかけて戴きます。
 減量中だから、ご飯はなし、これだけ。

 お酢、大好き。
 焼きたてに酢、絶妙な美味しさです。
 一度お試しあれ!

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プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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