57キロ台に復活

今日からゴールデンウィーク。
お天気も良く絶好の行楽日和です。(わたしには関係ないけど・・・)

朝ご飯は、青汁、十六穀米、塩鮭、インスタント味噌汁です。


①資産運用
　

　4/末総資産　3月末比(評価損益含む) 　-217,107円
　うち、ブライトパスの値下がり分が-270,000円

　NYダウは、方向感が定まらない中、11ドル安とほぼ横ばいで引けました。

　トラリピは105円のストップロスが災いして、リカバリー不能状態が続いてます。
　ストップロスの判断が甘かったなあ。
　完全なミスジャッジでした。

　それと投信。
　NISA枠で買ってるんだから、プラスになってもらわないと意味ないんですけど・・・。


②スポーツジム
　体重、57.75キロと0.9キロも増加。
　あっという間に、57キロ台復活。

　しかし、一昨日は油淋鶏の肉だけ、昨日は鯵を焼いて2匹だけしか食べてないのに幾ら何
　でも0.9キロも太るなんて信じられない。

　ひょっとしたら水分の摂り過ぎ？
　それとも、食べたものと体重の関係には時差があるのか？
　どちらにしてもガッカリです。

　でもランの方はそんなに影響なく、いつも通り苦しみながら6キロ走りきりました。
　6.01キロ、424Kcalでした。


　昼食は、もう一昨日から麻婆ラーメンに意識が飛んでいて、龍鳳園で麻婆ラーメン734円也
　を注文。
　汗が出た時のためにタオル持参です。

　ちょっと辛いかなというぐらいで、何とか汗を拭きふき完食。
　ご馳走様でした。
　辛さに余裕があれば、ラー油や山椒をかけたらもっと美味しいんだろうけど・・・。

　体重はまた気持ちを改めて57キロ割れに挑戦です。