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4日ぶりのジム

6時起床、ほんとはこんな暗い時間に起きたくないのだけど、ゆずがぐずるので仕方ありません。
室温は8度と今シーズン一番の冷え込み。
もったいないけど、エアコンと石油ストーブのダブルで部屋を温めますが、リビングが吹き抜けなので1階はなかなか暖かくなりません。💧

朝食は、五穀米に塩サケ、インスタント味噌汁、そして定番の青汁です。 

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201758

 NYダウは、米税制改革法案が週内にも成立するとの期待に支えられ続伸し、140ドル高
 の2万4,792ドルと、2営業日連続で史上最高値を更新しました。

 トリドール、80円高の4,125円。
 3,995円で買った現物、デイにしないで売らずに持ったままにしてラッキー。

 ブライトパスは、ずーとマイナス圏で推移していたのに、何故か引けにかけ上昇。
 9円高の635円で引けました。

 日経平均は、前日の大幅高で利益確定売りが広がった一方、米税制改革法案の週内成立
 期待が支えとなり、33円安の小幅安で終わりました。


②スポーツジム
 ジムに出かけるのに、外の温度計を見たらわずかに1度。
 降り積もった雪が凍って、歩くとバリバリと音がします。
 
 さて、金曜日以来4日ぶりのジム。
 体重は、57.05キロとやはり運動していないので増えちゃいましたね。

 アップルのワイヤレスイヤホンとウォッチを同期させて、ミュージックを聞きながら今日は
 優雅にランニング。
 気持ちよく走りながら、6.29キロ、445Kcalで終了。

 久しぶりに走るとやっぱりいい気持ちです。
 
 昼食は「勝よし」でカキフライ定食が食べたかったのですが、体重が57キロ台なので、我慢し
 て、久しぶりに「天下一品」へ。
 で、低カロリーのいつもの、あっさりラーメン、細麺、ニンニク入り700円也を注文。

 まずはレンゲでスープを一口。
 冷えた体に熱々のスープが染み渡ります。
 あっさりラーメン、スープも麺もやっぱりいつ食べても旨し。
 

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プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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