1.35キロも減量に成功🎉

またゆずに5時半に起こされました。
真っ暗なんだからもうちょっと寝てろよと思うんだけど、言うことを聞いてくれません。
まあ、言葉が通じないんだから仕方ないですね。

で、今日は久しぶりに朝から陽射しがたっぷり。
陽射しのありがたさをしみじみ感じる寒がりのわたしです。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
　ブライトパスの下げで、徐々に利益減少。
　

　NYダウは序盤から買いが先行。
　感謝祭の祝日明けのこの日は「ブラックフライデー」と呼ばれ、米国の年末商戦が本格的に
　スタートする。
　同日午前の時点でインターネット通販による消費支出が前年同期より18.4％増加したとの調
　査結果などが伝わり、良好な滑り出しに買い安心感が広がり、31ドル高で終わりました。


②スポーツジム
　体重、何と56.1キロ！

　木曜日から実に、1.35キロも減量に成功🎉
　やはり昨日のキノコ汁(しめじ、舞茸、大根、人参、ごぼう、手羽先)の効果は絶大です。

　というわけで、ランニングの方も絶好調で、6.27キロ、440Kcal。
　少しラナーズハイの気分を味わいました。

　昼食は龍鳳園で大好きな唐揚げセット(台湾ラーメン、唐揚げ2個、ライス)を注文、734円也。
　いつものようにラーメンとライスはほとんど残しました・・・。

　しかしここの唐揚げはいつ食べても旨しです。