初めてのきつねうどん

久々に、朝から日差しがたっぷり爽やかな秋晴れとなりました。
やはり日差しがたっぷりだと気持ちがいいですね。
午後からはちょっと暑いくらいになりました。

NHKの朝ドラ「わろてんか」も、ようやく慣れてきて、すんなりと話の中に入っていけるようになりました。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
　

　NYダウは、このところ最高値をほぼ連日更新しており、高値警戒感を背景にした利益確定
　の売りが出やすくなっている。
　この日のダウは序盤から売りが先行し、利益確定の売りに加え、構成銘柄のボーイングが
　大幅安となり、112ドル安と下げました。

　ブライトパスは、3円安の443円引け。
　FPGは、11円安の1,241円で引けました。

　日経平均は、朝方は、欧米株式が軟調な展開だったことから小幅安でのスタートとなったが、
　好業績期待を背景とした買いが入りプラスに転換し、32円高で引けました。


②スポーツジム
　体重、56.45キロと逆に0.1キロアップ。
　ここからがなかなか減らないんだよなあ。
　夢の56キロ割れできるか？

　ランニングは、フォームをちょっと改良したら、これがなかなか調子が良くてすんなりと走るこ
　とができました。
　結果は、5.89キロ、415Kcalで終了。

　昼食はまたまた丸亀製麺で。
　今日は初めてのきつねうどんにかしわ天を注文。
　かしわ天140円の無料クーポン使って、420円也。
　

　きつねうどんのきつねの油揚がちょっと甘すぎ。
　関西の味じゃないですね。

　今日も夕食は抜き。

　明日の昼食はヘルシーに鱈ちり。
　タラの切り身に、いわしのつみれ団子、豆腐、白菜をポン酢で戴きます。


③外構工事終了
　家の塀を木からアルミに替えました。
　もうペンキ塗りの心配からは解放されましたが、ちょっと風情がなくなりましたね。