体重さらにダウン

久々に朝から快晴。
真夏日が戻ってきたかのようです。


①資産運用(2016年からのTOTAL)
　

　NYダウは、メキシコ国境の壁建設のために政府機関閉鎖も辞さないとしたトランプ米大統
　領の発言を嫌気し、87ドル安と反落しました。

　ブライトパス、2円安の453円。
　今日も、寄り引け同値でした。
　これで含み損は、888,000円です。

　FPGは今日もダメ、21円安の1,178円で引けました。
　含み益1,100円になっちゃいました。

　日経平均は、前日の米国市場の株安や円高傾向を嫌気して輸出関連銘柄などが売られ、
　80円安で終わりました。


②スポーツジム
　体重、何と56.6キロと0.25キロダウン。
　実は昨日、一人焼き鳥パーティーをやってしまって、モモ串、こにくを焼いてお腹いっぱいの
　状態だったので(もちろん夜ご飯は抜き)、内心心配でした。

　ひょっとしたら太らない体質に変わってたりして・・・。
　まっ、そんなことはありえないので無視してください。

　ランニングはいつものように400Kcalオーバーを目指して走り、5.74キロ、405Kcalで終了。
　走っていて苦しさは感じないのでもっと走れそうな感じです。

　昼食は、龍鳳園で唐揚げセット(台湾ラーメン、唐揚げ、小ライス)734円也を注文。
　ここの唐揚げは大きいのでラーメンとライスを食べたら大変なことになってしまいます。
　

　唐揚げは外はパリパリ、中はもっちり、ジューシーで塩胡椒と合うこと、旨し。　
　ラーメン1/2とライスは残しました。

　で、家に着く頃にはもう喉はカラカラ。
　着くや否や、グラスに氷をたっぷり入れ、冷えたビールとオレンジジュースで、マイブームの
　オレンジビールを作り一気飲み。
　

　いやー、生き返った気分です。