ゴーヤチャンプルに挑戦するぞ

今日は真夏日、風があったら少しは涼しいのでしょうが、そよともなし。
暑さで熱射病にかかりそうです。

なんて言ってたら、すぐに夏も終わり秋になってしまうんだろうなあ。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201728

 NYダウは、米商務省が朝方発表した4~6月期の実質GDP(国内総生産)速報値は、季節
 調整済み年率換算で前期比2.6%増と、前期(1.2%増)から加速し、個人消費や設備投資
 が堅調だったことから、投資家の間で米経済の先行きへの安心感が広がり、33ドル高と3日
 連続で史上最高値を更新して終了しました。


②スポーツジム
 体重、58.2キロ。
 一昨日は龍鳳園でニラレバ定食、昨日は幸楽苑で味噌ネギラーメンと高カロリーなものを
 食べているのに、0.05キロしか太っていない。
 てっきり59キロ台は覚悟していただけに嬉しい。

 ランニングの方はジム内のエアコンの効きが悪くちょっと暑さに苦戦したけど、5.52キロ走っ
 て、390Kcal達成。
 走り終えた後の、暑いサウナも冷たいシャワーもキンキンに冷えた冷たい水もみんな最高!

 ジムの出口にメンバーさんが自宅で採れた野菜を時折置いといてくれて、みんな自由に持っ
 て帰れるようになっているので、今日はゴーヤを一つ戴きました。IMG_3306.jpg

 ゴーヤなんて自分で買ったことがないので、今度初めてゴーヤチャンプルに挑戦してみます。


 で、食事は、いつもの丸亀製麺で。
 季節限定メニューの「旨辛肉つけうどん」690円也の60円引き割引クーポンがあったので、食
 べてみたかったけど、麺が1.5玉分でカロリーは優に800Kcalは超えていそうだったので我慢
 しました。

 冷やかけうどんの並に、かしわ天とイカ天、割引クーポン使って490円也です。
 明日、昨日買ってきたケンタッキーのフライドチキン3ピースを食べるので今日は我慢。

 食事を終えて出てきたら、気温なんと35度。

 家ではゆずがいるので1階はエアコンが効いて28度ですが、2階はもうサウナ状態。
 あまり暑いので焼酎ハイボールを飲みながらブログ書いていました。IMG_3309.jpg

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こんばんは♪

ゴーヤのイボイボって、こんなに長かった?でしたっけ?
自分も料理しないし、喰わないしでよく分かりませんが・・・

ビール以外飲めない下戸ですv-393

おはようございます。

私もゴーヤなんて買ったことがないのでよくわかりません。
ただなんとなく、暑い夏に健康に良さそうなので、ちょっと苦いゴーヤチャンプルを食べたくなっただけです。
ゴーヤと卵があればいいと思っていたのですが、レシピを見ると、木綿豆腐に豚ばら肉が必要なみたいなのでちょっと面倒になってます。

缶酎ハイ、あまり美味しくありませんでした。
やっぱ、ビールですね。
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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