ボッチの生活に戻ります

皆さまおはようございます。

7/21から昨日まで、福岡の娘の家で早めの夏休みを過ごして参りました。
ちょっと複雑だけど元嫁も集まり、皆で焼肉を食べに行ったり、近所の夏祭りに行ったり、孫を中心にした楽しい時間を過ごしてきました。

孫は二人とも女の子なんですが、年々可愛らしくなって、手をつないで歩くとほんと愛おしく感じます。
娘と元嫁の美味しい手料理も久しぶりに食べて、やっぱり家族っていいものです。

さて、今日からはまたボッチの生活が始まります。
早速今日はジム再開です。

あと裏の空き地のグラスジェムコーン達、枯れずに一段と大きくなってました。


①資産運用(2016年からのTOTAL)
　

　週明けのNYダウは、米連邦公開市場委員会（FOMC）の開催を控えて様子見姿勢が強まる
　中、66ドル安と3営業日続落しました。

　さて材料の出たブライトパス君。
　寄りは55円高の580円、そして594円の高値を付けてから、おきまりのいってらっしゃいの下
　げで終わりました。
　引けは何と安値のわずか1円上の19円高、544円で引けました。
　がっかり💧

　日経平均は、国内主要企業の決算発表や、海外での重要イベントを前に積極的な売り買い
　が控えられ、20円安と小幅に3営業日続落で終わりました。


②スポーツジム
　娘の家では焼き肉屋に行ったり、お好み焼き、ハンバーグ、チャーハン、朝はご飯お代わり、
　新幹線では駅弁と食べ放題に食べて飲んでましたので、体重計に恐る恐る載っかりました。

　なんと59.5キロと1.35キロしか太ってませんでした。
　ひょっとすると60キロ台かと恐れていたのですが一安心。

　さて肝心のランニングの方は、途中歩きもあるかなあと覚悟しながら走ったのですが、意外
　に走れて、あまり苦しまず、5.43キロ、380Kcalで終わりました。

　あとは久しぶりのサウナでたっぷり汗を流し、やや冷たいシャワーを浴びてスッキリ。
　そしてポットのキンキンに冷えた水をがぶ飲みして小さな幸せを満喫。


　昼食はダイエットもあるので、丸亀製麺で、冷たい掛けうどんにイカ天と舞茸天に割引クー
　ポン使って460円也。
　ちょっと丸亀製麺面も食傷気味です。

　夜は鶏のレバーのしぐれ煮だけで我慢です。
　体重早く落とさなきゃ。