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柚子との楽しいプチドライブ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.02と良いとの評価です。
深い睡眠時間は1時間16分でした。
起床3:01、起床時体重55.1キロです。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩鮭、目玉焼き、明太子です。


①資産運用
 先週は全く冴えない一週間でした。
 高配当銘柄の見直しもやらないとまずい感じです。

 大引け、日経平均は282円高で終了。
 保有高配当銘柄は久しぶりにしっかり上げて終わりました。


②スポーツジム
 今日はいつも通りストレッチをやってから、ウオーキングマシンで3.5km/h
 で15分間、いつもより5分間長く歩いてみました。

 たった5分間の延長ですが、いつもよりかなりキツく感じます。

 
 で、話は変わって昨日の柚子とのプチドライブですが、助手席にセットして
 いる犬のキャリーバッグに柚子が大人しく入っていなくて、すぐに私の膝の
 上に乗ろうとコンソールボックスを掻くので、諦めてず〜っと膝の上に乗せ
 たままのドライブになってしまいました。

 柚子はご満悦の様子ですが、ブレーキを踏むと柚子が飛んで行きそうなので、
 左手で柚子を処所カバーしながらの片手運転。

 山を越えて小浜から三方五湖のレンボーラインを走りました。

 片手運転なので、後ろの車が詰まって来そうになると、車を左に寄せて後続
 車をスルーさせるので、な〜んかせっかく買ったC43の390psが不完全燃焼。

 結構カーブが多くて楽しそうな道だったのに残念。
 今度は一人で走りに来よっと。

 んで、途中、山頂公園で車を止めて、ケーブルカーで山頂へ。

 少し曇り気味ではありましたが、眼下に三方五湖が眺められ、いい景色でした。
 やっぱり家に閉じこもってばかりじゃダメですね。

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 ケーブルカーの横にリフトが走っているので、柚子を抱いて乗りたかったの
 ですが、係員に断られ残念でした。
 まあ、ワンコが落ちたら大変ですからね。

 山頂は結構広々としてて、寝転んで景色をゆったりと眺められる大きなソフ
 ァーもいくつかおいてあり、カフェや恋人の聖地みたいな鐘があったりと、
 ケーブルカー料金1,000円の価値はあったかな。

 帰り道の下り、後方からかなりのスピードでBMWが迫って来たので、サイン
 を出して横に避けましたが、BMWにサンキュウのハザードを点滅させられた
 のは逆にちょっと屈辱でした。

 でも柚子との楽しいプチドライブになりました。

 

AMG C43は最高

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.01と良いとの評価です。
深い睡眠時間は0分でした。
起床3:09、起床時体重54.0キロです。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩鮭、目玉焼き、明太子です。


①資産運用
 前日比   高配当    +126,040円
       総資産    +123,062円

 前週末比  高配当    ー 288,480円
       総資産    ー 241,785円

 NY市場は、高安まちまち。
 ダウ平均は134ドル高と反発、ナスダックは12ポイント安と反落です。


②車を受け取りに行って来ました
 代車のタントに乗って京都まで車の受け取りに行って来ました。

 土曜日、晴天ということもあって、湖西道路の高島方面行きはかなりの混み
 よう。

 また名神に乗っかったら、反対車線の大津方面行きが渋滞でした。

 無事受け取りも終わり、10時過ぎにはUターンしたのですが、帰りはず〜っ
 と渋滞に巻き込まれ、安曇川に着いたのが12時過ぎ。
 通常より30分オーバーです。

 で、ジムでお風呂に入って、脚を温めて来ました。
 脊柱管狭窄症がかなり良くなったのもお風呂のお陰かもって思っています。

 行きも帰りも色んな車が走ってましたが、みんなそれぞれの財力と好みに
 合わせて、車をカスタムしているようです。

 最近はドアミラーを赤く塗ったり、デイライトの色を青にしたり、みんな
 自分の車ライフを楽しんでいるようです。

 ただ前にも書きましたが、やたらワゴンやSUVが好まれているようで、若
 い人がスポーツカーに乗らなくなったり、ファミリー層にセダンの人気が
 ないのがちょっと寂しい感じです。

 で、私はどうかというと、今のAMG C43は身の丈を超えたいい車過ぎて
 かなり贅沢しているなというのが実感です。

 エンジンをかけたら、座席とハンドルがセッティングした位置に動きます
 し、バックに入れたら左のドアミラーが下を向き左後輪が見える位置にセ
 ットされるし、オートクルーズは渋滞時に前の車に勝手に追走してくれる
 し、ブルメスターのサウンドもいいし、内装はオールレザーで高級感ある
 し、来週車の高齢者講習を受けるジジイがこんないい車に乗っていいのか
 と、自問自答しております。

 ベンツのCクラスで十分なのに、AMGに乗ってる自分に驚きです。

 明日は柚子を乗せてドライブの予定です。
 柚子が大人しくしててくれればいいのですが・・・。

 

YouTube「こうちゃがーでん」

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.80と低いとの評価です。
深い睡眠時間は58分でした。
起床1:55、起床時体重53.7キロです。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩サバ、明太子、梅干しです。


①資産運用
 前日比   高配当    ー124,280円
       総資産    ー 88,158円

 保有高配当銘柄は今週に入って、日経平均は高いのに4連敗と大きく苦戦
 です。(泣)

 NY市場は、ダウ平均が初めて4万ドル台を突破したが、その後は利益確定
 売りに押され反落。
 ダウ平均は38ドル安、ナスダックは44ポイント安で終わりました。

 大引け、日経平均は132円安で終了。

 流石に今日は保有高配当銘柄は反発し、何とか5連敗は免れました。
 三井住友が323円高(3.44%高)にはびっくりです。


②YouTube「こうちゃがーでん」
 今日はベンツの外装の一部にプロテクトフィルムを貼ってもらうために、朝
 一番で京都の伏見まで車を持ち込み。

 明日には出来上がるので、また明日お迎えに行ってまいります。

 ベンツ買ってから、まだドライブにも行ってなくて、京都のベンツ専業者と、
 ベンツ敦賀店だけしか行ってない。

 ほんといい車で、名神高速でスポーツモードでちょっとアクセル踏んだだけ
 で、4WDだけあって後ろからの蹴飛ばされるような加速ではなく、スーと
 滑らかに150km位まで加速していく。
 あまりに静かなので、加速しているという実感なし。
 来週、高齢者研修を受ける年寄りの身がこんなことしてたらダメですね。


 で、話は変わって、最近は表題のYouTube「こうちゃがーでん」をズ〜と見
 ています。

 モルモットを中心にアンゴラや他にエキゾチックアニマルのヘビやトカゲ、
 カエルやメダカと約100匹のペットを飼っている20歳台と思われる独身女性
 のペットを飼育している動画です。

 愛情が深いのだろうけど、朝晩と一日に二回もペットの掃除と餌やりををや
 りながら働いているらしいらしが、そのお世話だけでも見てるだけで大変な
 労力です。

 それにペットの餌等の維持費に月10万円くらいはかけているし、アンゴラ一
 匹を30数万円も出して買ったり、その経済力にもびっくり。

 
 で、これを見ているのは、愛娘の柚子がいつの日か虹の橋を渡る日が来るこ
 とに備え、ペットロスを少しでもカバーしようと参考に見始めたというわけ
 です。

 柚子のペットロスを考えただけで、もう怖くて堪らないから、・・・。

 でもモルモット、アンゴラはとても無理だというのがわかりました。
 もう年寄りなので、ハムスターくらいかな、自分の余生でお世話できるのは。

 いつまでも柚子には頑張って一緒に生きて欲しい。

ライ麦パンが美味しい

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.90と休息との評価です。
深い睡眠時間は0分でした。
起床2:19、起床時体重54.1キロです。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、赤魚、明太子、梅干しです。


①資産運用
 前日比   高配当    ー127,010円
       総資産    ー108,514円

 NY市場は、消費者物価指数が予想を下回る伸びとなったことに加え、小売
 売上高も横ばいにとどまり利下げ期待から一段高。
 ダウ平均は349ドル高、ナスダックは231ポイント高で終わりました。

 大引け、日経平均は534円高で終了。
 
 日経平均は昨日、今日と高いにも関わらず、保有高配当銘柄は下げっぱなし。
 物色の対象外といった感じで、潮目が変わったのかなあ。


②スポーツジム
 今日もまずストレッチをやって、固まった筋肉をほぐしてから、3.5km/hで
 10分間歩きました。
 火曜日よりは歩くのに少し慣れたせいか、歩いていても痛み痺れは全くなし。
 歩いた後の脚への違和感もなく、目標としては20分間歩けるように、徐々に
 距離を伸ばしていこうと考えています。

 入浴後の乾燥重量は53.5キロでした。

 昼食は丸亀製麺で親子丼を食べようと思っていたのですが、急にハンバーグが
 食べたくなって、スーパーでレトルトのハンバーグを買って、お湯で温めて食
 べました。

 たっぷりのキャベツの千切りと、ライ麦パンで食べましたが、横から柚子がラ
 イ麦パンを食べに来るので、ちょっと上げたら、自分のカリカリは放っておい
 てパンしか食べません。

 ライ麦パンが美味しくて、私も柚子もハマってます。

 可愛いもんだから、最近ドッグフード以外に美味しいものを色々上げすぎかな。

 何しろ朝2時過ぎに起きたもので、ご飯を食べたらそのままソファーで柚子と
 一緒に昼寝。

 シャツの上に何も着ないで寝たもんだから、な〜んか体がゾクゾク。
 しまった風邪を引いたかな?

HbA1cは7.0を割りました

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.90と休息との評価です。
深い睡眠時間は30分でした。
起床1:55、起床時体重53.6キロです。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、赤魚、明太子、梅干しです。


①資産運用
 前日比   高配当    ー108,890円
       総資産    ー 95,041円

 NY市場は、パウエル議長が再利上げの可能性は低いと述べたことから続伸。
 ダウ平均は126ドル高、ナスダックは122ポイント高で終わりました。

 大引け、日経平均は29円高で終了。
 半導体関連株は小じっかり、保有高配当銘柄は昨日に続き続落。
 な〜んか流れが変わって来た感じ。


②糖尿病検査
 朝イチで糖尿病検査へ。

 まず最初に先生に前回処方して貰った薬は体に合わず、3回飲んでそれ以降
 は飲むのを止めたことを報告。

 吐き気、目まいがあまりに酷く、トラウマ状態になってホント飲めなかった。

 で、肝心のHbA1cは前回の7.6から6.9に改善。
 目標の7.0割れは我ながら頑張った感がありました。

 体重は現在の53キロ台を何とかキープしたいと考えています。

 んで、脊柱管狭窄症による左脚の痛み、痺れはないものの、昨夜寝違えてし
 まって左肩が痛くて動かせません。

 まあ、寝違えが原因と分かっているので、放っておいても治ると思うのです
 が、明日の朝痛みが取れてないようなら整形外科に寄ってみようと考えてま
 す。

 何だか、あっちこっちと故障続きで鬱状態から逃げられません。

 早くスッキリとしたいなあ〜。

納豆食べたら、消費期限を1ヶ月も過ぎていた

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.86と低いとの評価です。
深い睡眠時間は0分でした。
起床2:35、起床時体重53.9キロです。
真っ暗な中、起きるのも少し慣れて来ました。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩鮭、明太子、梅干しです。


①資産運用
 前日比   高配当    ー54,340円
       総資産    ー73,134円

 NY市場は、ダウは利食い売りも出て9日ぶりに下げ。
 ダウ平均は81ドル安、ナスダックは47ポイント高で終わりました。

 大引け、日経平均は176円高で終了。
 保有高配当銘柄は昨日に続き続落、いいところ全くありません。


②スポーツジム
 今日は、いつものストレッチの後、ウオーキングマシンで3.5km/hで10分
 間歩いてみました。

 脊柱管狭窄症になって、左脚が痛くてたまらない時は5分間じゃなくて、も
 のの5歩も歩けなかったのに、今思えばよくここまで回復したものです。

 でもたった10分とはいえ、歩き終わると、足首、膝の裏側、太腿の裏側、
 腰と少し痛み始めたので、先生とも相談しながら様子を見ながら歩くつもり
 です。

 またぶり返したら大変ですからね。

 脊柱管狭窄症を治すためというより、脚の筋力回復が目的ですから。

 痺れた脚で入浴すると脚が気持ち良いのでいつもより長めに入浴。
 乾燥重量は53.2キロでした。


 んで、明日は月1回の糖尿病検査の日。
 HbA1cは2回連続で7.6なので、早く7.0を切りたいものです。

 ただ先生に追加で出された薬は、吐き気や目眩がして飲んでないので、結果
 がどう出るか心配です。


 全く話は変わりますが、昨夜、納豆卵を夕食がわりに食べたのですが、納豆
 の消費期限を見たら、何と4月6日でした!

 う〜ん、期限を1ヶ月も過ぎている。
 その上2日間冷蔵庫の故障で常温での保管、確実に今日はお腹を壊すだろうと
 思って朝から用心してたのに何事もなし。

 納豆って、もともと発酵しているからか?

 これからは冷蔵庫に付箋でも貼って、消費期限の管理をしなくちゃね。

 たかが納豆のためにお腹を壊してたら、いやしくて笑い話にもならない。
 以後、要注意です。


ワイン飲んでソファーでうたた寝

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.74と低いとの評価です。
深い睡眠時間は1時間31分でした。
起床2:15、起床時体重54.4キロです。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩鮭、明太子、梅干しです。


①資産運用
 大引け、日経平均は49円安で終了。
 保有高配当銘柄も半導体関連株も冴えずでした。


②ワイン飲んでソファーでうたた寝
 ジムの用意をして颯爽と出かけたのは良かったのですが、途中で第2月曜日
 はジムの休肝日だったことを思い出しUターン。

 帰りスーパーで焼肉を買って帰り、昼食は焼肉と赤ワイン。

 で、赤ワイン半分で完全に出来上がってしまって、ソファーで横になって1
 時間強もうたた寝。

 起きたら頭は痛いし、洗い物は残っているし、なんか最悪な気分。

 今日は禁酒の予定だったのですが、焼肉でアルコール抜きはないだろうと、自
 分の決意の弱さを見せつけられました。

 こんな感じで昼寝をしちゃうから、夜目が覚めて二度寝できなくなるんだよね。


 んで、小雨が止まず、風も強くて寒いし、鬱状態です。

 

瓶詰めのジャム等を断捨離

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.72と非常に良いとの評価です。
深い睡眠時間は1時間12分でした。
起床2:45、起床時体重53.4キロです。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩鮭、梅干しです。


①資産運用
 前日比   高配当    +222,140円
       総資産    +215,387円

 前週末比  高配当    ー 4,830円
       総資産    ー 24,925円

 動きの激しい一週間でしたが、週間単位では久しぶりの若干のマイナスとな
 りました。

 NY市場は、消費者信頼感指数が予想を大きく下回ったことで利下げ期待が 
 強まり続伸。
 ダウ平均は125ドル高と8日続伸、ナスダックは5ポイント安で終わりました。


②スポーツジム
 今日もストレッチから初めて、脚の筋トレで終わり。
 少しランニングマシーンの上でも歩いてみましたが、5km/hなんてとても早
 過ぎて歩けません。

 4km/hでやっと何とか歩ける感じ。
 来週から無理のない範囲で少し歩いてみるようにします。

 乾燥重量は52.7キロでした。
 昼はまだ食欲あるんだけど、夜が食欲なくて全くダメです。

 
 で、先日冷蔵庫が壊れたので、冷蔵庫の中の断捨離をやったのですが、瓶詰
 めジャムやママレードが10個ほど、さらにもう10年は確実に過ぎているザワ
 ークラフトの大瓶とオリーブ、アンチョビが入ったビンがあって、市役所に
 聞いたら、中身は燃えるゴミ、瓶と蓋の金属に分けて出してくれと。

 もう気分は最悪でしたが、渋々分けて処理しました。

 ビニール袋に入ったジャムをもし清掃業者の方が見つけたら、中身は?とい
 うことで卒倒するだろうなあ。

 まあ○○人の方ならそのまま捨てるだろうけどね・・・。


 いらないものは溜め込まないですぐに捨てること。
 それがなかなかできないんだよね〜。

            

高齢者ドライバー

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.06と最適との評価です。
深い睡眠時間は2時間11分でした。
起床4:14、起床時体重は54.1キロです。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩サバ、梅干しです。


①資産運用
 前日比   高配当    +126,920円
       総資産    +109,711円

 NY市場は、新規失業保険申請件数が予想以上に悪化、また好調な30年債の
 入札を受け続伸。
 ダウ平均は331ドル高、ナスダックは43ポイント高で終わりました。

 大引け、日経平均は155円高で終わりました。
 保有高配当銘柄はまあまあ堅調な動きとなりました。


②スポーツジム
 朝一番で整形外科へ。
 かなり良くなって来ているので、薬の量を減らすことになりました。
 通院もしばらく様子見ということです。

 で、その後ジムの方へ。
 通常通り、ストレッチと脚の筋トレをやって終了。
 乾燥重量は53.6キロでした。
 この辺がベストなのかなあ。

 昼食はしばらくぶりに丸亀製麺に。
 親子丼が復活していたので、うどんはやめて親子丼490円なりを注文。
 丸亀の親子丼は美味しいので大好きです。

 で、スーパーで買い物をして帰路に着きましたが、バイパスがノロノロ運転。
 原因は50キロ未満のスピードで走る高齢者ドライバー。

 自分も70歳を超えているので高齢者ドライバーの一員であるが、周りの流れ
 に乗れなくなったら、免許証は自主返上だね。

 迷惑をかけていることが分からなくなったらおしまい。

 安全運転と迷惑運転とは違うことをわからないと・・・。

いきなりステーキ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.81と休息との評価です。
深い睡眠時間は46分でした。
朝の体重は55.0キロでした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩サバ、梅干し、明太子です。


①資産運用
 前日比   高配当    ー328,000円
       総資産    ー366,788円

 保有高配当銘柄は、日経平均が高いにも関わらず全く上がらず、日経平均
 が下げるときには同じように下げてボロボロです。(泣)

 NY市場は、まちまち。
 ダウ平均は172ドル高と6日続伸、ナスダックは29ポイント安で終了。

 大引け、日経平均は128円安。
 昨日とは逆に、日経平均は下げているのに、保有高配当銘柄は上げて終わ
 りました。


②いきなりステーキ
 肉マネーが5/末で有効期間が切れますというメールが送られて来たので、
 頑張って京都まで食べに行きました。

 先日、ホームページのお知らせで、またまた値上げの案内が載っていたが 
 新しい価格は2,260円。

 200円程の値上げであるが、ただし量が300gから280gへと20g減らされ
 ている。

 姑息な手であるが、敵も考えたものだ。
 量を減らさなければ、約2,500円くらいになり、値上げ幅が約500円とかな
 り大きくなってしまう。

 お客さんの心象をあまりキズつけないようにしたのだろう。

 安さが売りのいきなりステーキだけに値上げは苦しいだろうが、米国産の牛
 肉の値上げで、ステーキハウスの倒産が相次いでいるらしいから、今回は仕
 方ないかな。

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 なんか鉄板の中が随分と寂しくなったみたいだ。

 今日もいつものように、最初は塩と胡椒だけで肉そのものの味を楽しんで
 から、マスタード、わさび、おろしニンニクで味変を楽しみながら、美味
 しく完食。

 ライス大盛りにしとけばよかったと反省。

 まあ今日もごちそうさまでした。

 肉マイレージは36,334g達成です。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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