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トリガーポイント注射

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.43と非常に良いとの評価です。
深い睡眠は1時間15分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +271,150円
       総資産    +333,781円

 NY市場は、FOMCで年内3回の利下げ見通しが示されたことを好感し続伸。
 ダウ平均は269ドル高、ナスダックは32ポイント高で終わりました。

 日経平均はややスローダウンし72円高で終了。
 保有高配当銘柄は順調に上げています。


②トリガーポイント注射
 朝一番で先日行った○○整形外科へ。
 前回に引き続き、トリガーポイント注射を左脚の痛む部分に数箇所打って
 もらいました。

 ブロック注射より細い針で、深さも1センチくらいのところに麻酔を打って
 行くという治療方法です。

 ちくっとするだけで、あまり痛みは感じません。

 人によっては1回で良くなる人もいるらしいですが、私は2回目ですが、そ
 んな雰囲気は皆無。
 むしろ打ったところの筋肉が1時間くらい痛むのでちょっと大変です。

 で、病院の後、ジムに行ってストレッチをしてお風呂に入って少しのんびり。

 ストレッチが効くのか、しばらくは痛みを感じずに過ごせます。
 
 ジム内ではみんな走ったり、歩いたり。
 当たり前のことなんですが、歩けない身にはほんと羨ましく思います。

 乾燥重量は53.6キロ。
 もうちょっとしっかり食べないとダメですね。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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