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やっと納車日が決まった

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.86と最適との評価です。
深い睡眠は3時間22分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。
もうこのメニューで定着ですね。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +274,514円
       総資産    +286,114円

 前週末比  高配当銘柄  ー 30,123円
       総資産    ー 71,847円

 NY市場はお休みです。


②やっと納車日が決まった
 昨日、病院でポイント注射を打ってもらってから、脚の痛みも少なく快調
 です。

 脚の痛み方次第で、ポジティブになったりネガティブになったりで、ほん
 と健康って大切だなあと思います。

 健康が一番です!


 で、ネットで検索していたら、南イタリアの一人旅をHISで提供している
 らしいので、脚が良くなったら、是非検討したいなんて思いました。

 まあ、今日はポジティブだからかもしれませんが・・・。

 南イタリアとギリシャのサントリーニ島に行くのが昔からの夢です。


 んで、話は変わって、やっとベンツのAMG C43の納車日が決まりました。
 4月17日の午前です。

 それなのに、午後にはフロントグリル交換とブレーキキャリパーの塗装の
 カスタムに、京都の馴染みのカスタム業者に持ち込みます。

 ゴールデンウイークに入るため、どうしてもこの日程になってしまいまし
 た。
 カスタムに約1週間かかるらしいです。


 でも、やっと、念願が叶いそう・・・。

昨夜から絶不調

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.16と最適との評価です。
深い睡眠は0分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー17,700円
       総資産    ー18,484円

 NY市場は、明日が休日のため、持ち高調整で高安まちまち。
 ダウ平均は47ドル高、ナスダックは20ポイント安で終わりました。

 大引け、日経平均は201円高で終わりました。
 保有高配当銘柄も堅調な推移でした。


②昨夜から絶不調
 昨夜は真夜中に脚の痛みで2回起こされ、痛み止めを飲んで何とか寝るこ
 とができました。

 長時間車を運転したのと、お酒を飲んだのが原因と思われます。

 朝の寝起きも脚が痛くて、早く痛み止めの薬を飲みたいのに、朝ごはんを
 食べないと薬が飲めないというジレンマで、ほんと泣きそうでした。

 何とか朝食を作って、と言っても魚を焼くだけなんだけど、ご飯を食べて、
 すぐに痛み止めの薬を飲んでから約1時間くらいしたら、徐々に薬が効いて
 きてやっと楽になれます。

 朝一番で病院へ行くはずが、何を勘違いしたのか、1時間遅れで病院へ。
 ポイント注射を打ってもらい、それからジムに行ってストレッチと入浴。

 やっと生き返った感じです。
 しかし、体重は54.2キロと、昨日ステーキを食べたのに全然増えていません。

 で、昼食は久しぶりにマックでゆっくりしようと思ったら、何故か駐車場が
 満車で車を止められず。

 家でトースト1枚食べたら、な〜んかお腹いっぱい。
 
 夜はちょっとしっかりしたものを食べないと少食すぎて、かなりまずい状態
 です。

 月曜日は糖尿病の検査ですが、果たしてどんな結果が出るんでしょ。

いきなりステーキ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.26と非常に良いとの評価です。
深い睡眠は0分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー17,700円
       総資産    ー18,484円

 NY市場は、ソフトランディング期待が強まる中、押し目買いが入り反発。
 ダウ平均は477ドル高、ナスダックは83ポイント高で終わりました。

 日経平均は、利食い売りと配当落が響き、日経平均は594円安で終わりま
 した。
 高配当銘柄も全くダメですね。


②いきなりステーキ
 ジムでストレッチと入浴を終えたあと、体調が良かったので久しぶりに、
 いきなりステーキに。

 お尻の調子も良かったハズが、京都に着く頃にはかなり痛みが発生。
 アルトワークスの硬い足回りと荒れた路面にやられました。

 で、いきなりステーキには12時半頃に到着。
 いつものワイルドステーキ300gにご飯普通盛り、黒烏龍茶を注文。

 IMG_6298.jpeg

 熱いうちに、塩胡椒でお肉の味を楽しみましたが、なぜか味がしません。
 その後も食べ進みましたが、マスタード、ワサビ、おろしニンニクと薬味
 を変えても、味がしません。

 ご飯と一緒に食べても感動しないまま、食べ終わりましたが、舌がバカに
 なったみたいです。

 痛み止めの薬を散々飲んでるからか、調子が出ないまま終了となりました。
 一応、ご馳走様でした。

 肉マイレージは36,054g達成です。

お尻が痛い

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.90と休息との評価です。
深い睡眠は2時間15分分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー57,490円
       総資産    ー50,151円

 NY市場は、金曜日が休日となり、その金曜日に個人消費支出が発表される
 ため様子見姿勢が強まり小幅続落。
 ダウ平均は31ドル安、ナスダックは68ポイント安で終わりました。

 大引け、日経平均は364円高で終わりましたが、半導体関連も高配当銘柄も
 パッとしませんでした。


②お尻が痛い
 普段はジムを休む日ですが、左脚の痛みを少なくするためにジムに行ってス
 トレッチを頑張ってきましたが、車に乗っただけでお尻が痛く行くだけで泣
 きそうでした。

 まあそれでも頑張って、ストレッチをやって、お風呂、サウナに入って体重
 を計ると、なんと53.8キロしかありません。

 左脚のお尻が痛くて堪らないのは、脊柱管狭窄症の影響だけでなく、お尻の
 お肉がなくなって、骨に当たって痛いんじゃないかと思います。

 サウナで座っても痛かったし、洗い場で椅子に座っても痛かったし、こうや
 ってブログをベッドに座って書いている間も地獄のような痛さです。

 これだけ痛いと、意識が全部痛さに集中し、さらに痛みを強くしているよう
 に思います。

 もうネガティブな思考しか働かず、もう最悪です。

 ベンツが納車されても座れるかどうか不安。

 痛み止めを追加して飲んできます。

大谷選手の記者会見

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は6.20と最高との評価です。
深い睡眠は3時間20分分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。
朝ご飯がいつも一緒なのですが、痛み止めの薬を飲むため、一刻も空腹の時間を減らすためです。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +51,693円
       総資産    + 8.419円

 JTの配当金49,843円が入金されたため、実現益に参入しました。

 NY市場は、高値警戒感から様子見となり続落。
 ダウ平均は162ドル安、ナスダックは44ポイント安で終わりました。

 大引け、日経平均は16円安で終了。
 保有高配当銘柄はいいところなく終わりました。


②スポーツジム
 今日は朝一番で病院通い。
 トリガーポイント注射を左脚の数箇所に打ってもらい、その後電気療法を
 してもらい、その足でジムへ。

 ジムではストレッチを入念にやって、お風呂、サウナに入ってスッキリし
 て帰宅。

 歩いても痛くなく、絶好調と言いたいところですが、薬が切れたらまた痛
 くなるんだろうなあ。

 昨日も夜中に脚が痛みだし、ちょっと大変でした。


 で、家に帰りTVを付けたら、各局大谷選手の記者会見の内容分析であ〜だ
 こ〜だで、ほんと日本のマスコミって仕方ないですね。

 記者会見は私も見ましたが、ちっとも肝心の疑問点に触れていません。

 要は、大谷選手が自身で振り込んだのか、無断で振り込まれたものか?
 無断だとしたら、そんな甘いセキュリティーだったのかという点に疑問が
 残ります。

 送金の限度額の設定もあるでしょうし、本人確認もあると思います。
 それを免れるようなセキュリティーだとしたらかなり疑問ですね。

 まあ外野席からわ〜わ〜騒いでも真相は不明でしょう。

 まあ見ている我々も我々ですが・・・。

早く車来ないかなあ〜

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.35と低いとの評価です。
深い睡眠は0分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。


①資産運用
 後半大きく下げて、日経平均は474円安。
 不安心理が良く表れてますね。

 保有高配当銘柄はFPGの上げがあってかろうじてプラスで終わりました。
 ラッキー!


②スポーツジム
 なんだかんだと言ってもストレッチをすると気持ちがいいので、今日もジ
 ム通い。

 じっくりとストレッチをやって、あとはお風呂に入って一休み。
 最近は脚を温めた方が良さそうなので、湯船に浸かり、そのあとサウナで
 汗を流して終わりにしています。

 乾燥重量は54,5キロと依然太りません。

 
 んで、昨日は朝から調子が良くて、脚も全然痛くなく、躁状態で過ごしま
 した。

 昼食はキムチ鍋にして、冷たいビールでまずは一杯。
 で、調子に乗って日本酒、焼酎のお湯割とお決まりの呑兵衛コース。

 そしたら、夜中の2時頃、猛烈に脚が痛くなって起こされてしまい。
 いよいよ痛さに我慢できずにロキソニンを飲んで何とか寝れました。

 どうやら、アルコールが脚の痛みを増幅させているようです。

 明日先生と相談してきますが、糖尿病で食事制限され。
 アルコールは週に3回と我慢してるのに、食い物もお酒もダメで、歩けな
 いなんて、もうナンジャラホイです。

 これじゃ楽しみが全くありません。

 早く車来ないかなあ〜。

気分はすっかり鬱

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.67と低いとの評価です。
深い睡眠は0分でした。
夜中2時過ぎに左脚の痛みで目が覚め、ロキソニンを飲んで寝ました。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +179,700円
       総資産    +179,013円

 前週末比  高配当銘柄  +1,071,660円
       総資産    +1,243,550円

 NY市場は、高安まちまち、ダウは利益確定売りで反落、ナスダックは連日
 の最高値更新です。
 ダウ平均は305ドル安、ナスダックは26ポイント高で終わりました。

 日経平均があまりに高いと、よく言われるように実体経済と掛け離れすぎ
 ているようで、かなり怖いです。


②スポーツジム
 昨夜の脚の痛みがかなりキツかったので朝から何か恐る恐る歩いています。

 それでも家にいてると帰って鬱になるので、ジムに行ってきました。
 いつものようにストレッチをやって筋肉を柔らかくして、お風呂に入って
 温めると脚の痛みが軽くなったような気がします。

 乾燥重量は53.6キロ。
 なかなか体重が増えません。

 今日も昼食は食欲がわかず、スーパーで刺身を買って家で食べました。
 これだけだとタンパク質が不足なので、納豆を無理矢理つけて補いました。

 な〜んか、やらなきゃいけないことがあるのに、脚の痛さで気力が湧きま
 せん。

 やはり、健康が一番ですね。
 人並みに歩けないし、常に脚に痛みがあると劣等感に苛まれます。

 元のように歩けるんだろうか。
 この痛みや痺れから解放される日は来るんだろうかとばっかり考えます。

 ブログもお尻が痛くて、椅子に座っては書けないので、ベッドに座って、
 パソコン机をベッドの横に持ってきて書いてます。

 それでもお尻が若干痛くて恐る恐るです。

 もうすぐ脊柱管狭窄症になって1ヶ月。
 晴れ晴れとした気持ちで桜を見れたら・・・。

トリガーポイント注射

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.43と非常に良いとの評価です。
深い睡眠は1時間15分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +271,150円
       総資産    +333,781円

 NY市場は、FOMCで年内3回の利下げ見通しが示されたことを好感し続伸。
 ダウ平均は269ドル高、ナスダックは32ポイント高で終わりました。

 日経平均はややスローダウンし72円高で終了。
 保有高配当銘柄は順調に上げています。


②トリガーポイント注射
 朝一番で先日行った○○整形外科へ。
 前回に引き続き、トリガーポイント注射を左脚の痛む部分に数箇所打って
 もらいました。

 ブロック注射より細い針で、深さも1センチくらいのところに麻酔を打って
 行くという治療方法です。

 ちくっとするだけで、あまり痛みは感じません。

 人によっては1回で良くなる人もいるらしいですが、私は2回目ですが、そ
 んな雰囲気は皆無。
 むしろ打ったところの筋肉が1時間くらい痛むのでちょっと大変です。

 で、病院の後、ジムに行ってストレッチをしてお風呂に入って少しのんびり。

 ストレッチが効くのか、しばらくは痛みを感じずに過ごせます。
 
 ジム内ではみんな走ったり、歩いたり。
 当たり前のことなんですが、歩けない身にはほんと羨ましく思います。

 乾燥重量は53.6キロ。
 もうちょっとしっかり食べないとダメですね。

椅子に座るとお尻が痛くてブログストップ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は6.17と最高との評価です。
深い睡眠は3時間45分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、明太子です。


①資産運用
 NYが2日間連続で上げたにしろ、日経平均の812円高はちょっと高すぎる
 ような気がします。
 保有高配当銘柄も堅調な推移でした。


②スポーツジム
 昨夜は左脚の痛みで夜中の3時に目を覚まし、そこから痛みで寝られず起床。
 4時頃薬を飲みましたが、痛みが治るまで大変でした。

 まあ空が明るくなる頃には痛みもなくなったので、ジムに言ってストレッチ
 をして、お風呂に入ってゆっくり。
 乾燥重量は54.3キロでした。

 昼食は食べたいものが思いつかず、スーパーでお刺身と親子丼の小を買って
 家で食べることにしました。


 PCの前に座ってキーボードを打っているのですが、お尻が痛くて椅子にもう
 座ってられないので、今日はここまででブログ中止に致します。

 ホントごめんなさい。😥


ジム難民続出

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.55と休息との評価です。
深い睡眠は0分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩さば、刺身、明太子です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +240,610円
       総資産    +274,307円

 NY市場は、10年債利回りが低下したこと、エヌビディアが利益確定売り
 をこなし反発したことで続伸。
 ダウ平均は320ドル高、ナスダックは、63ポイント高で終わりました。

 マーケットは春分の日で休場です。


②スポーツジム
 今日もジムでストレッチをやってから入浴。
 ストレッチをやるとしばらく歩いても痛くないから不思議。

 で、その後サウナに10分入るとほんといい気分。
 今日の乾燥重量は54.4キロ。

 ちょどこれくらいがいいのかな。
 53キロ台は痩せすぎかも。
 昼食はすき家で、牛皿定食ミニで530円なり。
 
 でももうしばらくしたら、このすき家にも来れなくなってしまう。
 今のジムが5月いっぱいで閉館してしまうので、この安曇川にもあまり来
 れなくなる。

 高島市内で、今のジムのように、プール、運動器具やスタジオがあって、
 お風呂、サウナまで設備が揃ったところはどこにもない。

 みんなジム難民で、それぞれ行き場所を探しているが、高島のB&Gへ行く
 人が一番多いよう。

 まあプールがあって、少ないけど運動器具もあるし、サウナはないけど、
 お風呂、シャワーが揃ってるから一番人気みたい。

 私は、マキノ町から25分掛けて、この安曇川のジムまで通っていたが、敦
 賀市が峠を一つ超えたところにあり、35分くらいで行けるので、敦賀のス
 ポーツクラブに5/1から通うことにした。

 敦賀のスポーツクラブは、まだ出来立てで設備も新しく、運動器具、スタ
 ジオ、お風呂、サウナが揃っており、プールはないけど、私には十分。

 会費もつき3,000円くらい安くなるし、今度は食べるところが、吉野家、
 なか卯、餃子の王将、かつや、丸亀製麺ほか、回転寿司、ラーメン屋もい
 っぱいで今から昼食が楽しみです。

 まあその前に脊柱管狭窄症が少しでもよくなると嬉しいけど・・・。


 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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