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減量継続

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は6.20と最高の評価です。
深い睡眠は2時間41分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁にそして玄米、塩サバです。


①資産運用
 さあ、今週は過去最高値の38,915円を超えていくかどうかが焦点ですね。

 大引けは、日経平均16円安で終了。
 保有高配当銘柄はしっかりで終わりましたが、投資法人みらいが弱いなあ。


②減量継続
 約1ヶ月半ほどで、3キロほど痩せました。

 部屋着として着ていたパンツが、腰骨からずり落ち困ってます。
 さらに外出用のパンツもかなりブカブカになってきたので、ベルトでかろう
 じてずり落ちないようにしています。

 さらに、先日から椅子に座っていると、お尻の肉が少なくなったのか、痛み
 を感じるようになりました。
 これはちょっと堪えますね。

 あまり量を食べなくても慣れてきたのか、ひもじさはそれほど感じません。

 ただやはり甘いものを脳が欲するのか、ビスケットやチョコを食べたくて仕
 方ないので、糖分を抑えたビスケットやカカオの量が多いチョコを買って食
 べてみました。

 ビスケットは美味しいのですが、チョコは全く甘さもなくカカオの味しかせ
 ずちょっとノーサンキューです。

 おかずは魚か野菜がほとんどで、、今冷凍庫に眠っているスペアリブを食べ
 たい欲求に駆られるのですが、せめて今週水曜日の糖尿病の検査が終わるま
 では我慢の子でです。

 やっぱりお酒が飲めないのが一番堪えるかな〜。

 これで糖尿病の検査が悪かったら暴れるぞう!


プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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