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柔らか敷パッドを買いました

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.26の☆5です。
深い睡眠は2時間31分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、塩鮭でお茶漬けです。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +226,970円
       総資産    +260,008円

 前週末比  高配当銘柄  +641,930円
       総資産    +665,924円

 実現益と評価益の合計が過去最高を更新しました。
 と言っても2019年からNISAやってて、まだ倍にもなっていないけど。

 今朝のNY市場は、手掛かり材料にかけ横ばいでした。
 ダウ平均は1ドル高、ナスダックは11ポイント高で終わりました。


②スポーツジム
 ジムに2日間行ってなかったので今日はサボれません。
 で、乾燥重量は59.6キロとかなり太り気味。

 昨日、ピザにとろけるチーズを思いっきり掛けて食べた後に、塩ラーメンを
 我慢できずに食べたのがいけませんでした。

 ということで、昼食は必然的にすき家の牛丼ミニに卵で我慢です。

 
 んで、徐々に夜が寒くなってきたので、柔らか敷パッド(静電気防止、抗菌・
 防臭、丸洗いOK)が、1,286円とコスモスで安く売っていたので、思わず買
 ってしまいました。

 敷電気毛布もあるんだけど、手触りがあまりに柔らかかったので、これで寝
 たら気持ちいいだろうなという誘惑に負けてしまいました。

 掛け布団の肌に当たる面も同じような柔らか仕様なので、なんかバッチリっ
 て感じです。

 
 これで夜が楽しみ。


嫌な夢

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.78の☆5です。
深い睡眠は2時間42分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、塩鮭、とろろ、納豆味噌汁です。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー 91,770円
       総資産    ー132,306円

 配当利回り銘柄が引き続き売られ、ハイテクが買われている感じです。

 今朝のNY市場は、高安まちまち、ダウは下落したもの、国債利回りの低下
 を受けナスダックは上昇。
 ダウ平均は45ドル安、ナスダックは9ポイント高で終わりました。

 10時現在、日経平均は82円高。
 保有高配当銘柄も今のところはまあ堅調に動いてます。

 大引け、日経平均は160円高で終了。
 保有高配当銘柄もそれなりに上げて終了しました。


②嫌な夢
 朝からな〜んか気分が乗らず、ジムにも行かずプチ鬱状態。

 で、朝からもうすでにカメムシ3匹始末。
 ホントどっから入ってくるんだろ?
 ガムテープで捕まえ損ねると、すごい匂いにやられるからもううんざりです。

 んで、昨夜の夢は、途中から、元会社の私より若い役員から散々パワハラを
 受けて、うなされる夢を見てました。

 法人統括部長なのにシャレにならないパワハラを週一ペースで受けていて、
 ノイローゼ状態になってました。

 ネチネチと陰湿な詰めかたをされて・・・。

 来週一週間でいくらやる(手数料収入のこと)と詰められても、法人部の組織
 は大きいのに、そんなこと分かるかと思いながらも受け答えしてましたね。

 まあ最後は左遷されましたが・・・。

 全てから解放されサンデー毎日のこの歳になっても今でも夢に出てくるとは。
 証券会社の世界は結構パワハラが多くて大変でした。

 

今月2度目のいきなりステーキ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.17の☆2です。
深い睡眠は3時間35分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、ウインナー炒め、目玉焼き、キャベツです。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +191,290円
       総資産    +202,390円

 日経平均が800円以上も上げたというのにさっぱりでした。

 今朝のNY市場は、生産者物価指数が予想に反してマイナスとなり、インフレ
 鎮静化期待が高まったことから続伸。
 ダウ平均は163ドル高、ナスダックは9ポイント高で終わりました。

 大引け、日経平均は95円安で終了。
 保有高配当銘柄は10万円強も下げました。


②今月2度目のいきなりステーキ
 市民病院が終わったら、直ぐにいきなりステーキに直行。
 いきなりステーキには11時半に到着。

 今日は赤身肉じゃなく、いつものワイルドステーキ300gにご飯大盛り、サン
 トリーの黒烏龍茶を注文。

 周りのテーブルからはワイルドステーキ200gとかの注文が聞こえてくる。

 きっとお店の人、このジジイいい歳して300gもよく食うなあと思ってるだろ
 うなあ。
 まあお金に余裕さえあれば、450gと言いたいところなんですが。

 で、肉の焼ける音と共に、ワイルドステーキ登場。

 IMG_6198.jpeg

 冷めないうちに塩、胡椒で味付け、まずは熱々をガブリ。
 いや〜、もう何度も食べてるんだけど、熱々のお肉は旨し。

 ひと段落したところで、鉄板にマスタード、カラシを取って、そこに肉を付
 けて、白ごはんと一緒にかきこみます。

 ご飯があっという間になくなって楽しい宴は終了。
 もう少しご飯が欲しいところですが、これまで。

 肉マイレージは34,854g。
 お会計は獲得した肉マネーで300円、あと現金で2,000円の2,300円也。

 今日も美味しかったです。
 ごちそうさまでした。

 

日経平均は高いけど、高配当銘柄はマイナス!

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.88の☆0です。
深い睡眠は30分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、塩鮭、とろろ、インスタントみそ汁です。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +197,960円
       総資産    +214,234円

 過去最高値にかなり接近してきました。

 今朝のNY市場は、10月CPIでインフレ鈍化が示され追加利上げ観測が大幅に
 後退し、3営業日続伸。
 ダウ平均は489ドル高、ナスダックは325ポイント高で終わりました。


 1時半現在、日経平均は774円高。
 でも、保有高配当銘柄では、主力のJTはじめ日本郵政、あおぞら銀行他8銘
 柄がマイナスで推移。

 代わって出光興産が18%高(634円)とか変な動き。
 まあトータルではプラスですが、高配当銘柄全体としては不調です。
 11/8も日経平均はほとんど下げていないのに、高配当銘柄は大きく売り込ま
 れましたが、原因不明で不気味です。

 大引け、日経平均は823円高で終わりました。
 保有高配当銘柄はわずか20万円ほどのプラス。
 うち、出光興産だけで25万円のプラスだから、出光がなければマイナスだっ
 た計算になる。
 日経平均が800円も上げてマイナスなんて、なんで?


②スポーツジム
 旅行から帰って、昨日、今日と続けて50分間しっかりジムで歩いています。
 乾燥重量は58.4キロと、ちょっと痩せたようです。

 で、昼食は龍鳳園で、台湾ラーメンと中華飯のラーメンセット780円也を注文。
 いつもはラーメンも中華飯も残すのに、今日は中華飯全部食べちゃった。


 んで、明日は朝から市民病院に行くので、そのまま京都まで足を延ばして、恒
 例のいきなりステーキに行ってきます。(今月2度目目)

 今度は赤身肉はやめていつものワイルドステーキ2,290円也を食べてきます。
 肉と白ごはんのタッグは最強なので、思いっきり食べてきます。


 そして帰り道、焼肉バンバンに寄って、ハラミ肉のお持ち帰りを注文。
 それで日曜日はまたまた焼肉です。

 ここのハラミも絶品で、白ごはんに合いまくり。
 白ごはん一合は簡単にペロリです。

 付け合わせの玉ねぎ買っとかなくちゃ。
 
 

娘のところに行ってました

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は6.10の☆6です。
深い睡眠は3時間31分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、スクランブルエッグ、ハム、納豆、サラダです。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +117,480円
       総資産    +121,598円

 今朝のNY市場はまちまち、ダウはCPIの伸び鈍化で上昇。
 ダウ平均は54ドル高、ナスダックは30ポイント安で終わりました。

 大引け、日経平均は110円高で終了。
 保有高配当銘柄も堅調で終わりました。


②娘の所に遊びにいってました
 土曜日の朝から、2泊3日で博多の先にある糸島に住んでいる娘の所に遊び
 に行っていました。

 新幹線を使っても片道約5時間強の長旅。
 正直疲れました〜。

 まあでも、コロナで約3年程会ってなかったし、孫娘二人の成長ぶりも見た
 かったしね。

 孫娘は小学6年と5年なので、今会ってないと中学生とかになったら、じいじ、
 キモイなんて言われかねないしね。

 で、案の定、小6の孫娘は急に背が伸びて、娘も抜かれそうなほどに。
 次会うときは孫二人に抜かれそうな感じです。


 日曜はみんなで、牡蠣小屋に行って、牡蠣、サザエ、海老など焼いて美味し
 かったです。
 IMG_6195.jpeg

 ただ、娘の方は気も使わないから楽なんだけど、やっぱり旦那の方には気も
 使うのでちょっと疲れましたわ。

 
 んで、昨日夕方に帰ってきたのですが、ボッチだけど、やっぱり我が家が一
 番気楽でいいですね。

 で、預けていた愛娘の柚子(トイプー、♀、11歳)を迎えに行ったのですが、
 すねてるのか、柚子と呼んでもしばらく目も合わせてくれないのには参りま
 した。

 動物でも雄は単純らしいのですが、雌はなかなか大変らしいですね〜。
 まあ、その後は甘えてきましたが・・・。
 

お休みします

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.83の☆2です。
深い睡眠は1時間50分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、秋刀魚の開き、とろろ、インスタント味噌汁です。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +231,380円
       総資産    +221,748円

 今朝のNY市場は、利上げ終了観測が根強く、また金利が低下したことから上
 昇して終わりました。
 ダウ平均は391ドル高、ナスダックは276ポイント高で終わりました。


②お休みします

ご近所の大金持ち

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.46の☆1です。
深い睡眠はたったの15分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、秋刀魚の開き、とろろ、豚汁です。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +235,140円
       総資産    +253,394円

 今朝のNY市場は、パウエル議長の発言や、弱い国際入札結果を受けて続落。
 ダウ平均は220ドル安、ナスダックは128ポイント安で終わりました。

 大引け、日経平均は78円安で終了。
 保有高配当銘柄は逆に20万ちょっとのプラスで引けました。


②AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.97の☆5です。
深い睡眠はたったの14分でした。


今朝の朝ご飯は、青汁そしてうおちりの残りで雑炊です。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー570,270円
       総資産    ー581,828円
 私の住む小さな別荘地の中に、湖畔に隣接した一等地に昨年家が建ちました。
 面積も相当広いので、土地代だけでも高かっただろうと思います。

 ただ残念なのは、別荘地風の家を建てて欲しかったのですが、今時の普通の
 家が建ってしまいました。

 で、木や花は一切なし、ちょっと残念な感じです。

 さらに、車がなんと6台。

 1,000万は超えるだろうベンツのゲレンデををはじめ、アルファード、クラ
 ウン、レクサス、ジムニー、軽四トラック。

 う〜ん、いつも稼働してるのはジムニーとレクサスくらい。

 6台もいらないだろうと思うんだけど。

 でも6台も買えるなら、ベンツのゲレンデはともかく、あとポルシェかベンツ
 のAMGのセダンぐらいを揃えて欲しかったかな。

 な〜んか家も車も、今一つ別荘地に似合ってないところが、私から見れば残念
 で仕方ない。

 だって大金持ちなんだから・・・。


何が健康にいいのか分からない

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.97の☆5です。
深い睡眠はたったの14分でした。


今朝の朝ご飯は、青汁そしてうおちりの残りで雑炊です。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー570,270円
       総資産    ー581,828円

 昨日はグーの音も出ないほどやられました。

 今朝のNY市場は、高安まちまち。
 ダウ平均は40ドル安、ナスダックは10ポイント高で終わりました。

 日経平均は、時間と共に上げ幅を拡大し、2時20分現在500円を超えました。
 今日はなんとか高配当銘柄も反発して上げています。

 日経平均は最終的に479円高で終了。
 保有高配当銘柄もそれなりに上昇、昨日のような動きはなくてホットしてます。


②何が健康にいいのか分からない
 アーモンドに含まれるビタミンEは抗酸化作用が強く、体を錆びさせない、
 つまり老けない体を作ると言うので、決して安くはないアーモンドミルクを
 毎日健康のために飲んでいる。

 ところがYouTubeを見るとナッツ類、特にアーモンドはリンを多く含んでお
 り、これが老化を促進するという。

 う〜ん、どっちなんだい?


 ビタミンEが体にいいと言うので、卵もビタミンE強化のものを買っている。

 なので、同じアーモンドで、いいと言うのと悪いという意見が分かれるのは
 ホント困ってしまう。

 まあ、ビタミンEの抗酸化作用に期待してアーモンミルクはそのまま飲み続け
 ていますが・・・。


 あと体に悪いものとして食品添加物が多く含まれているものは食べない方が
 いいらしい。

 カップヌードルは超危険らしい。
 あまりインスタント食品は食べないが、小腹が空いた時のためにミニカップ
 麺はかなり買い溜めしてるのだが、捨てた方がいいのかなあ。

 加工肉も良くないらしいので、ハムやソーセージも気をつけないとダメらし
 い。

 な〜んか、赤身肉は大腸癌の原因になるとか、あれもダメこれもダメと言わ
 れて、もう野菜サラダをドレッシングなしの生のまま食べるしかないみたい。

保有高配当銘柄軒並み大幅下落!

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.68の☆5です。
深い睡眠は3時間32分でした。
久しぶりにたっぷり寝た〜って感じ。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、塩サバ、とろろ、千切りキャベツ、海苔です。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー108,850円
       総資産    ー105,756円

 今朝のNY市場は、新規材料が乏しい中、小幅続伸。
 ダウ平均は56ドル高、ナスダックは121ポイント高で終わりました。

 10時現在、日経平均は60円高だけど、保有高配当銘柄は商社から銀行まで
 ボロボロに下げています。
 誰が売ってるの?
 何は起こったの?

 大引け、日経平均は105円安。
 でも、保有高配当銘柄は、銀行、商社を中心に軒並み4〜5%の下落!
 何が起こったか分からないけど、日経平均が1,500円以上下げた時の下落幅
 です。

 今日一日で約60万円近く含み益が飛びました。😱


②中近東(?)の山岳民族の暮らし
 朝一番でインフルエンザの予防接種を受けてきた。

 4年ほど前にインフルエンザに罹り、一人暮らしで2日間、39度の熱にうな
 され死ぬような目にあったので、それから毎年予防接種を受けている。

 もうインフルエンザには金輪際罹りたくない。


 んで、話は変わりますが、昨日中国四川省の山岳民族の険しい崖での生活ぶ
 りを紹介しましたが、YouTubeを見てたら、女性がスカーフを頭から巻いて
 いるので、多分中近東の山岳民族だと思うんだけど、その暮らしぶりを紹介
 する動画を見つけて、ず〜っと見てました。

 【追記】彼らは山岳民族じゃなくて、Nomado、遊牧民でした。

 高い山の崖もものともせず、子供まで平気で登り降りし、食事は辺りに生え
 ていた枯れ木で火を起こし、水は山の雪渓の雪を溶かしてのサバイバル的な
 生活。

 子供達は生き生きとして母親の後を追いかけ、母親は大きな荷物を背負って、
 平然と荒れ果てた険しい山の中を歩いていく。

 みんなそれでも楽しそうで、悲壮感なんて全く感じられない。

 なんか見てて心が洗われると言うか、ほのぼのとした動画だった。
 
 解説もない動画だけど、時間があったら是非見て上げて下さい。

   ↓

 ROSTA

 

中国四川省、山岳民族の暮らし

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.32の☆3です。
深い睡眠は1時間46分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、塩サバ、納豆、とろろ、味噌汁です。

①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +110,540円
       総資産    +126,948円

 日経平均は700円も高かったのに、さっぱりでしたね。

 今朝のNY市場は、新規材料に乏しい中、小幅続伸。
 ダウ平均は34ドル高、ナスダックは40ポイント高で終わりました。

 2時半現在、日経平均は431円安。
 日経平均、三空の窓空け上昇だったから、窓埋めも仕方ないところですね。

 高配当銘柄もさっぱりです。

 大引けは、日経平均436円安でした。


②スポーツジム
 300Kcal歩いてジムは終了。
 乾燥重量は58.6キロ。

 昼食はすき家の牛丼ミニに卵で430円也。
 
 ちょっとダイエットしないとね。


 んで、話は変わって、昨日YouTubeで中国四川省の山岳民族の暮らしを見て
 たけど、凄い崖を通学のために子供達が登り降りしてるのね。

 こんなん、絶対NGでしょうと言うようなところでも平気で通学している。
 Unk1nown.jpeg

 で、改善されたと言ってもこの程度。
 まあ、日本じゃ絶対に考えられません。

 でも彼らは住んでいる土地が高いところにあるから、お金持ちになって下界
 での生活を手に入れるしか逃れる方法はないんだよね。
 貧富の格差が凄いなあ。

 imaml.jpeg

 もうきっと高さに麻痺してるんだろうね。

 私は高所恐怖症だから、絶対無理。

 中国って、これでよく暴動が起こらないものだ。


プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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