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風邪?

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.83の☆5です。
深い睡眠は1時間32分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、卵焼き、ハム、千切りキャベツ、納豆味噌汁です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +121,890円
       総資産    +144,546円

 今朝のNY市場は、中東情勢を巡る緊張の高まりが透視マインドの悪化に繋
 がり反落。
 ダウ平均は332ドル安、ナスダックは219ポイント安で終わりました。

 2時20分現在、日経平均551円安。
 高配当銘柄も20万円近く下げている模様。


 結局、日経平均は611円安で終わりました。


②スポーツジム
 今日も300Kcal歩いてノルマ終了。
 乾燥重量は58.5キロ。
 サイゼリヤの帰りに買ったミスタードーナッツ2つが余分だった。

 で、昨日はサイゼリヤから帰ってブログを書き終わったら、気分が悪くなっ
 てソファーでごろり。

 いつの間にか寝てしまって、起きたらさらに調子が悪く熱を測ったら37.1度。
 なんか風邪を引いているような、引いてないような。

 んで、風邪薬のパブロンを飲んだら、さらに体調が悪くなって散々でした。

 8時を回ったら早々に寝てしまったけど、昨日はクライマックスシリーズやっ
 てたんだね。

 折角の阪神の勝ちゲームを見れず失敗。
 今日は体調整えて応援するぞ!

サイゼリヤで一人呑み

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.63の☆3です。
深い睡眠は14分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、ハムエッグ、とろろ、味噌汁です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +79,110円
       総資産    +95,374円

 今朝のNY市場は、高安まちまち、米国債利回り上昇を受けハイテク株が下落
 した。
 ダウ平均は13ドル高、ナスダックは34ポイント安で終わりました。

 結局日経平均は、1円高で終了。
 高配当銘柄は好調で10万円以上上げて終わってます。


②サイゼリヤで一人呑み
 サイゼリヤのメニューが変わったらしいので久々に、電車で小一時間かかる
 大津京のサイゼリヤに行ってきました。

 まず玉ねぎのズッパ、蒸し鶏の香味ソースと赤ワインのデカンタ大を注文。
 蒸し鶏はイマイチ、ズッパはあっさりで美味しかったです。

 で、今回の目玉のラムと野菜のグリルを注文しようとメニューを見るもどこ
 にもなし。

 店員さんに聞いたらもうやっていないとのこと。

 それだったら来なかったのに思いながら、仕方ないのでアロスティチーニを
 注文。

 で〆は、ピザかパスタかかなり悩んだけど、新メニューの塩味のボンゴレを
 注文。

 ところがこれがアサリはたっぷり入っているのに、アサリの味が全くしない。
 スープにもアサリの味がなく、な〜んか味のしないパスタを食べてるよう。
 がっかりでした。

 口直しにハンバーグでも食べようかと思ったけど、結局今日はこれで終了。
 お会計は1,880円也。

 電車代が990円の往復なので、結構高い昼食になってしまった。

 味も全体的に美味しくなかったので、当分サイゼリヤ行きはなしとします。
 
 
 

青春の一ページ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.67の☆3です。
深い睡眠は3時間34分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、焼き鯖、味噌汁です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー115,680円
       総資産    ー156,108円

 日経平均が650円も安い中、高配当銘柄が比較的しっかりで助かりました。

 今朝のNY市場は、第3四半期決算発表への期待からセンチメントが改善し
 続伸。
 ダウ平均は314ドル高、ナスダックは160ポイント高で終わりました。

 大引け、日経平均は381円高で終了。
 高配当銘柄も上げていますが、昨日の下げ分を取り戻すには至らず。
 最近何となく、勢いが感じられません。


②スポーツジム
 今日もちょっと熱っぽい中、300Kcal歩いて終了。
 乾燥重量は58キロジャスト。

 散髪屋に寄ってから、今津の北京さんへ。
 私好みのあっさり豚骨ラーメンの北京ラーメン650円也を注文。
 ラーメンでは、この北京ラーメンが一番好きかな。
 チャーシューもメンマも美味しいし、何より650円というその価格。

 しょうもない味のくせに、800〜900円のラーメンも当たり前になりつつあ
 るラーメン業界にあって、650円ってかなり潔すぎよすぎます。

 でも値上げしないで頑張ってね。

 
 んで、昨日から話題になっている谷村新司さんの死去。
 
 私の青春時代の大切な一ページが消えていったような寂しさを感じます。
 改めて、アリスの曲を聞いてみましたが、懐かしさがいっぱいで自然と涙が
 溢れ出ます。

 「終止符」、「帰らざる日々」、失恋のあのほろ苦い思い出。
 結婚式が後ひと月に迫った彼女をギリギリまで振り回したあの日々。
 でも、運命の歯車は回ってました。

 
 谷村新司さん、74歳はまだ若すぎるよ。
 やっぱり70歳台は癌が一番の原因だね。

 目標!
 80歳まで生きて、もう一度パイプを燻らせること。

松茸と近江牛のあばれ食い

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.27の☆42す。
深い睡眠は1時間01分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、焼き鯖、千切りキャベツ、味噌汁です。


①資産運用
 大引け、日経平均は656円の大幅安。
 でも、保有の高配当銘柄は12万円ほどの下げで済んでるのでラッキーかな。

 
②スポーツジム
 風邪気味なのか、ちょっと体調が冴えない中、300Kcal歩いてジム終了。
 乾燥重量は58.4キロでした。

 昼食はこの後用事があったので、すき家でおろしポン酢牛丼のミニ500円也
 でサクッと済ませました。

 んで、TVを見てたら、甲賀にある魚松とかいうお店で松茸の食い放題をやっ
 てるとか・・・。

 急いでネットで調べたら、名物あばれ食いとか言って、「松茸と近江牛を一
 生分食べられる」という伝説のお店らしい。

 近江牛と松茸のすき焼きに松茸ご飯が食べ放題、さらに松茸の土瓶蒸しとお
 土産がついて8,800円。

 すき焼きと松茸ご飯は食べ放題と言っても、そんなに食べられないので、電
 話をして聞いたら、11,000円ちょっとで焼き松茸も付けられるらしい。

 う〜ん「松茸と近江牛を一生分食べられる」というキャッチコピーに何とも
 ググッとその気にさせられる。

 でもどうやら食べ放題の松茸は外国産で国内産ではないらしい。

 まあ、そりゃそうだろうな。
 デパートでは国産の丹波の松茸なら、一本一万円なんて当たり前だし。

 でも半分くらいは行く気になっていたのだが、口コミが全く良くない。

 近江牛はちょっとお高めの肉っていう程度で、松茸は匂いも味もしないとか。

 さらにお店の接客が悪く、二度と行かないと言うコメントが目立つ。

 と言うわけで行く気がふっ飛んでしまった。

 口コミが正しいかどうかは分からないが、一万円ちょっとで食い放題は
 やはり無理かもね。

 やめた〜っと!

サイゼリヤ、新メニュー

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.41の☆4です。
深い睡眠は2時間27分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、ハム、ウインナー、千切りキャベツ、味噌汁です。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー205,810円
       総資産    ー243,796円

 前週末比  高配当銘柄  +469,750円
       総資産    +547,714円

 今朝のNY市場は、高安まちまち、リスク回避が強まりナスダックは反落。
 ダウ平均は39ドル高、ナスダックは166ポイント安で終わりました。


②スポーツジム
 今日も今日とて、300Kcal歩いてジム終了。
 周りの方は30〜40分くらいで終わるので、最後は一人で歩いていました。
 乾燥重量は57.8キロでした。

 昼食は、すき家のアプリで定食が50円引きなので、鮭定食を注文520円也。
 お新香、味噌汁付きなのがポイント高し。

 明日の昼食は、麻婆豆腐丼なので、麻婆丼の素と、豆腐にひき肉購入。
 辛いのは弱いくせに何故か、カレーも麻婆も辛口にする私。

 で、SNS見てるとサイゼリヤのメニューが新しくなったみたいで、みんな話
 題にしてるので久しぶりに電車に乗ってサイゼ一人呑みに行ってこようかな。

 なんか電車代が結構高いだけどね。

 ラムと野菜870円、蒸し鶏の香味ソース280円が食べたいな・・・。

朽木温泉天空の湯と焼肉バンバン

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.48の☆4です。
深い睡眠は2時間32分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして目玉焼き、ハム、キャベツを挟んだトーストサンドです。
明日からご飯食に戻ります。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +203,100円
       総資産    +264,124円

 今朝のNY市場は、注目されたCPIがやや強い結果となり、米国債利回りが
 一段と上昇したことで5日ぶりに反落。
 ダウ平均は173ドル安、ナスダックは85ポイント安で終わりました。

 現在、日経平均は220円安。
 高配当銘柄は昨日の上げ分全て吐き出しになりそうです。
 どうも私の保有高配当銘柄は、最近動きが良くありません。

 大引け、日経平均は178円安で終わりました。。


②朽木温泉天空の湯と焼肉バンバン
 久しぶりに、家から40分ほど掛かる朽木温泉天空の湯へ朝から行って来ま
 した。

 本格的な温泉に首まで浸かってのんびりするのは久しぶり。
 特に、露天風呂は何年振りかというほど超久しぶり。

 ススキの帆が風に揺れ、見上げる空は微かに雲が流れ時間がゆったりと流
 れています。
 
 会社員時代は非日常を味わいたくてよく露天風呂に行ったものでした。

 やっぱり露天風呂っていいですね〜。
 日本人に生まれて良かったと思う時です。

 で、お風呂で2時間くらいぶらぶらとして、いい時間になったので昼食に。

 朽木温泉天空の湯の食事処で、秋の味覚、栗ごはんとざばの塩焼き定食があ
 って食欲をそそられたのですが、ここまで来たのでちょっと足を伸ばして志
 賀の焼肉バンバンへ。

 こちらへは2回目の訪問。
 初回はご飯の量が分からず、普通盛りを頼んだら、山盛りご飯が来たので、
 今回は中盛りでハラミ定食1,550円也を注文。

 1時を回っていたので、すぐにハラミとご飯と味噌汁が運ばれて来ました。

 前回はそれほどお肉に感動しなかったのですが、今日はおいしくて逆にご飯
 が足りないくらい。

 ハラミを焼いてご飯にバウンドさせてパクリ。
 いや〜、このハラミ、ホント美味いなあ〜。
 大感激。

 持ち帰りもできるみたいなので、今度近くを通ったら買って帰ろ。

 充実した一日でした。

 

魚も野菜も高い

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.54の☆1です。
深い睡眠は1時間48分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして卵焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。

昨日はカードの引き落としが3件あったけど、三井住友BKからの引き落としなので問題ありませんでした。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  ー135,990円
       総資産    ー133,326円

 昨日は、日経平均が上げているのに、高配当銘柄は全くダメで散々で
 した。

 今朝のNY市場は、翌日のCPIの発表を控える中、国債利回りの低下が
 支援となり4日続伸。
 ダウ平均は65ドル高、ナスダックは96ポイント高で終わりました。

 大引け、日経平均は558円高。
 高配当銘柄も上がったけど、昨日の下げを考えると戻りが鈍いです。

 
②スポーツジム
 今日も50分少々歩いてジムは終了。
 乾燥重量は58.0キロでした。

 昼食は龍鳳園で油淋鶏とライスで720円也。

 久しぶりにうおチリ鍋を食べたいなあ〜っと思ってスーパーに行ったら、タ
 ラ2切れでなんと500円。

 秋刀魚も高いけど、タラで500円なんて食べられません。
 鯖も高いし、ホント年金生活者には辛い世界となりまた。

 それと野菜も高いしね〜。
 何も買わずに帰ってきました。


 さて、先日、伊豆雲見の民宿で温泉に浸かったばかりなんだけど、熱すぎてあ
 まりゆっくり浸かれなかったから、明日朽木の天空の湯に行ってちょっと疲れ
 を取ってこようかと思っています。

 季節も良くなったから、ベンツをオープンにして走ってこようかな。
 オープンカーはこれからが本番の季節だし・・・。


映画「イコライザー・ファイナル」

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.21の☆2です。
深い睡眠は2時間49分でした。
このところ快適指数が低い状態が続いています・

今朝の朝ご飯は、青汁そして卵焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。


①資産運用
 前日比   高配当銘柄  +608,450円
       総資産    +660,712円

 今朝のNY市場は、米国債利回りが低下したことや原油相場の上昇が一服
 したことから3日続伸。
 ダウ平均は134ドル高、ナスダックは、78ポイント高で終わりました。

 大引け、日経平均は189円高で終了。
 でも悲しいかな、高配当銘柄は10万円強下げて終わっています。(泣)


②映画「イコライザー・ファイナル」
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 朝7時40分に、草津のイオンモールに向けて、映画「イコライザー・ファイ
 ナル」を観にスタート。

 何しろ片道1時間半はゆうに掛かるので、9時50分の上映に間に合わないのだ。

 案の定、イオンモールには9時20分に着いたものの、イオンモール自体は、
 10時からの開店なので、適当に空いている入り口から入ったら、館内の通り
 抜けは出来ず、一旦外に出て、イオンシネマが入っている場所の1階から直接
 エレベーターで上がらないとダメ。

 そんなことでウロウロしてる間に、上映20分前になってやっと指定した席に
 着席。

 田舎者にはイオンモールって巨大過ぎるわ。

 さて肝心の映画は、いつもの独特の格闘シーンの連続です。
 こりゃR15+だわ。

 でもいつものイコライザーに比べると、ちょっと格闘シーンがおとなし目。

 お決まりのセリフ「9秒だ」も冒頭に出ただけで残念でした。
 
 これでイコライザーは1話から3話まで観たわけだけど、一番おとなしい印象
 を受けました。

 ただ主人公のデンゼル・ワシントンが黒人というのが異色なのと、スプーン
 とナプキンを持ち歩き几帳面な仕草を見せるシーンが大好きです。

 私的にはファンということもあり、☆3つといったところです。

 帰りは田舎ではなかなか革靴が買えないので、靴屋さんで革靴を買って、和幸
 でランチして帰ってきました。
 和幸は味噌汁、キャベツ、ご飯のお代わりが出来るので、キャベツとシジミの 
 味噌汁をお代わりして帰ってきました。

 家に着いたら2時半。
 年寄りにはちょっとハードで疲れます。


柚子、11歳の誕生日

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.34の☆2です。
深い睡眠は3時間26分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして卵焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。


①資産運用
 今朝のNY市場は、中東の地政学リスクや原油相場の上昇が嫌気され下落
 して始まったが、利上げ長期化懸念の後退から買い直された。
 ダウ平均は197ドル高、ナスダックは52ポイント高で終わりました。

 1時20分現在、日経平均は722円高。
 一時はだいぶ肝を冷やしましたが、ちょっとやれやれって感じですね。
 高配当銘柄もしっかりです。

 大引け、日経平均は751円高で終了。
 高配当銘柄は60万円ほどのプラスになった模様。


②スポーツジム
 300Kcal歩いてジム終了。
 ただ歩いてるだけですが、結構くたびれます。
 乾燥重量は57.8キロでした。

 昼食はすき家で、牛丼ミニのランチセット500円也です。
 卵も付けたかったのですが、卵 一つで80円はボリすぎでしょう。
 私的には50円が許容範囲なので諦めました。

 サラダはカロリーが一番少ない和風ドレッシングにしました。

 帰りなんとなくイカ焼きが食べたくて、スーパーでイカを買って帰宅。

 で、今日は柚子、11歳の誕生日。
 焼き芋でも買って帰ろうかと思ったのですが、私は食べないので残って
 捨てることになりそうなのでやめました。

 代わりに柚子の大好きなボール投げでもしてストレス発散さしてあげる
 かな。

 
 んで、明日はジムを休んで草津のイオンモールまで行って映画「イコ
 ライザー・ファイナル」を観てきます。

 今、観たい映画が、他に「ジョン・ウイック」、「沈黙の艦隊」と他
 に2つもあるんだけど、どちらも敦賀の映画館では上映してなくて、
 草津まで来ないと観れない。

 草津まで車で1時間半はゆうに掛かるので、肉体的に無理なので他の2
 本は諦めました。

 敦賀の映画館も子供向けばかりじゃなく、話題作も頑張って上映して
 欲しいものです。


ラクビーと合気道

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.90の☆0です。
深い睡眠は1時間31分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして石窯パン、ハム、千切りキャベツです。


①資産運用
 9時過ぎに寄り付き状況をチェックしたらー80円。
 そんなバカな、と思ってよく考えたら今日は休日。
 先週末の大引けを見てました。

 ほんとサンデー毎日の爺さんには祝日の概念がありません。


②スポーツジム
 今日もせっせと300Kcal歩いてジム終了。
 乾燥重量は57.9キロ。
 昨日は豚汁で、他には食べてないのに・・・。

 昼食は龍鳳園で台湾ラーメンと唐揚げのセット780円也。
 やっぱりここの台湾ラーメンと唐揚げが一番美味い。

 んで、昨夜寝ようと2階に上がったら、日本対アルゼンチンのラクビーが
 あることに気付き、また1階に降りて試合開始から観てました。

 開始早々簡単にトライされて、やっぱり格が違うわと思ったら、今度は
 日本がトライ。

 う〜ん、日本もなかなか強いなあ〜と、試合終了まで観てしまいました。
 日本負けたけど、いい試合だったし、確実に強くなってる。

 これからが楽しみだ。


 でもラクビーっていいスポーツですね〜。
 なんか男のスポーツそのものって感じ。
 体と体のぶつかり合い。
 これぞ男って感じ。

 まあ私は身長が低いので、とてもラクビーの選手にはなれないが、もし
 孫が男の子で、体格に恵まれていたら、やらせたいなあ〜。

 あとそんなに体格が大きくなかったら、合気道をやらせたい。

 私は今もで近くに道場があったら通いたいくらい。
 何故若い頃合気道と出会わなかったのか。
 それが残念。

 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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