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食へのこだわり

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は6.07の☆6です。
深い睡眠は3時間19分でした。

今朝の朝ご飯は、青汁そして白米、卵納豆、ウインナー炒めです。


①資産運用
 前日比  高配当銘柄 +265,300円
      総資産   +257,628円

 NY市場はレイバーデイでお休みです。

 日経平均は大引けにかけてプラスに転じ、引けは97円高で終わりました。
 高配当銘柄も若干プラスで終わった模様です。


②スポーツジム
 まだ残暑が厳しい中、しっかりと300Kcal歩いてジム終了。
 乾燥重量は58.6キロでした。

 昼食は予定通りすき家で最近ハマり気味の鮭定食。
 汗を流した後なので、塩分補給で味噌汁が美味しいです。
 アプリの割引クーポン使って50円引きの520円也。

 食後、スーパーに寄ったらまた秋刀魚が売ってましたが、2匹で500円ほど、
 ホッケの干物が2匹で398円だったのでホッケを購入。

 明日の朝食はホッケで決まりです。

 昼食は惣菜コーナーでロースカツを買ったので、玉ねぎをスライスして、一
 緒にちょっと丼の素と煮立たせて、上から卵を軽くとじてカツ丼にする予定。

 木曜日からはパン食で、朝は卵焼きでトーストサンド。
 昼食は龍鳳園の油淋鶏の予定です。

 食べることしか楽しみがないので、2、3日前まで献立が決まって行きます。

 今月は後、いきなりステーキ、弟と居酒屋、伊豆雲見の民宿での海鮮料理が
 予定されており、もう今から楽しみで仕方ありません。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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