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ワイルドステーキ300gにハンバーグ100gトッピング

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.46の☆4です。
深い睡眠は30分でした。

今朝のご飯は、青汁そして卵かけご飯、塩鮭、味噌汁です。


①資産運用
 スクリーンショット 202351
 今朝のNY市場は、PMIが予想を下回ったため追加利上げ観測交代し上昇。
 ダウ平均は164ドル高、ナスダックは215ポイント高で終わりました。

 大引け、日経平均は276円高で終了。
 高配当銘柄もまあ小じっかりです。


②スポーツジム
 ジムのノルマ終了しないといきなりステーキに行けないので頑張って300Kcal
 歩きました。

 昨日はきのこ汁しか食べてないのに、乾燥重量はなぜか58.6キロ?

 で、京都の北大路へ向けて出発。
 また交通違反して高いいきなりステーキにならないよう注意して走りました。

 予定通り1時頃に到着。
 ワイルドステーキ300gにトッピングでワイルドハンバーグ100g、あとはサン
 トリーの黒烏龍茶にご飯大盛りといつものパターン。
 IMG_6165.jpeg

 塩と胡椒でシンプルに食べたかったのですが、塩が出ず、仕方なくソースを掛
 けて、あとはマスタード、わさび、おろしニンニクで味変しながら食べました。

 最後の方になるとご飯がなくなるのが寂しい。
 あともうちょっと大盛りにしてくれないかな。

 今日は肉がちょっと硬めで、歯の悪い人は大変だったかも。

 まあ私は歯が健康なのが唯一の取り柄なので全く問題なしでしたが。

 今日も美味しくた食べてごちそうさまでした。

 肉マイレージは33,654gになりました。


プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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