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腓返り

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.32の☆3です。
深い睡眠は2時間46分でした。

朝ご飯は、青汁に、それに白米、目玉焼き、ウインナー炒め、千切りキャベツです。


①資産運用
 スクリーンショット 202333
 今朝のNY市場は、決算発表を前に買い戻しが優勢となり反発。
 ダウ平均は209ドル高、ナスダックは24ポイント高で終わりました。

 1時半現在、200円以上高かった日経平均はマイナスに。

 日経平均、大引けは13円高。
 高配当銘柄はほぼ横ばい。
 

②スポーツジム
 昨日はジムの休肝日だったので、3日ぶりのジムとなります。
 クーラーのちっとも効いてない館内で汗を拭き拭き50分頑張りました。
 乾燥重量は57.5キロ。

 昼食はホント久しぶりの丸亀製麺へ。

 オーダー寸前までは、青唐おろしうどんを頼むつもりだったのですが、
 激辛という文字が目に飛び込んできて、そうだ去年も確か食べたよね。

 辛いというか痛いという辛さだったよなという記憶が蘇り、軟弱にも、
 かけうどんの冷に急遽変更。
 イカ天と合わせて550円也でした。

 んで、最近寝ていて、足の裏の腓返りで目が覚めてしばらく寝れなかっ
 たりするのですが、血行がよくないのかな。

 まあ足の裏だから、激痛というわけではないので、まだマシなのですが、
 足のふくらはぎや太ももとなってくると激痛で、特に太ももはもう大変。

 そんな腓返りですが、今日、左手の人差し指が攣りました。
 そんなに痛くはないのですが、暫く麻痺が続いたままで変な感じでした。

 私、腹筋も攣ることがあって、あれは何気に痛いですね。
 今まで3回経験しました。

 初めての部位は対応の仕方が分からないから怖いです。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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