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ペットロス

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.69の☆2です。
深い睡眠は45分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして麦ご飯に、秋刀魚の開きです。
やっと麦ご飯から解放されます。


①資産運用
 スクリーンショット 202344
 今朝のNY市場は、小売やハイテクが下支えし上昇。
 ダウ平均は38ドル高、ナスダックは110ポイント高で終わりました。

 2時現在、日経平均は198円高と頑張ってます。
 高配当銘柄もそこそこ頑張ってるかな。

 大引け、日経平均は194円高で終了。
 高配当銘柄も上げて終了です。


②スポーツジム
 50分間頑張って歩いてジム終了。
 乾燥重量は、58.5キロ。
 
 昼食は昨日言ってたようにすき家へ。
 牛丼ミニに卵、アプリの50円割引を使って340円なり。
 ホント安いよなあ。


 んで、何時も楽しみに読んでいた某ブログ。
 ここ2ヶ月くらい全く更新されないので心配していたが、今日更新されていた。

 んで、少し予感してた通り、愛猫が年末に亡くなったとのこと。

 ブログ主さんはどんなにか辛いだろう。
 きっとまだ心の整理はついてないだろうなあ。


 私も愛娘のペットの柚子(トイプー、♀、10歳)が亡くなったらと思うと、他人
 事とは思えない。

 この家に転居してからの10年間、ずっと一緒に過ごしてきた。
 
 柚子が生まれたばかりの頃の思い出、一緒に遊んだこと、柚子のちょっとした
 仕草、いろんな思い出が走馬灯のように浮かび上がる。

 柚子はず〜っと、この家の中で育ち、あまり散歩も行かなかったので、私以外
 の人間は知らないので、宅急便など他の人が家に近づくと怖いから吠えまくっ
 ていた。

 箱入り娘のような柚子。
 私にとって、唯一無二のかけがえのない存在。

 そんな柚子がいなくなることを考えただけで胸が苦しくなる。
 柚子のいない世界で生きていくことが想像できない。


 柚子、一緒に頑張って長生きしようね。
 まだ10歳、まだまだだよ。

 勝手に逝っちゃダメだからね。


ジムを休んで・・・

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.49の☆4です。
深い睡眠は1時間47分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして麦ご飯に、秋刀魚の開きです。

朝の室温5度とまるで冷蔵庫内にいるようです。
朝から薪ストーブもつけました。
積雪は1〜2センチくらいです。


①資産運用
 スクリーンショット 20232
 昨日、あおぞら銀行株400株のNISA枠への移行に伴い、売却益が86,347円出た
 ので、実現益に計上しました。

 朝のNY市場は、消費者物価指数が予想を上回って小幅な改善にとどまったため、
 金利上昇と株価下落で始まりました。
 ダウ平均は156ドル安、ナスダックは68ポイント高で終わりました。

 前場終了、日経平均は111円安、よっわ〜!
 高配当銘柄は健闘中ですが、後場は弱くなりそうな予感。

 大引け、日経平均は100円安で終了。
 高配当銘柄はしっかりで終わりました。


②ジムを休んで・・・
 朝から寒くて、薪ストーブに火を入れたけど、なかなか暖まってくれません。
 これで、エアコン入れたら本末転倒だし、薪をどんどんくべるしかなし。

 まあその間に、エアロバイク50分漕いで、200Kcal達成。
 三日坊主にならないよう、頑張ってますよ〜。

 昼食は、ふるさと納税で買った毛蟹一ぱい。

 IMG_6045.jpeg

 カニは大好きなんですが、身を取るのが大変。
 誰か食べさせてくれると嬉しいのですが・・・。

 なんて言ってられる身ではないので、カニ用バサミを持って、これでもかって
 いうほど、身をほじくり食べます。

 毛蟹は毛の部分が痛いので、松葉蟹の方が食べやすいですね。

 ふ〜、なんとか食べ終えたのは1時間後くらい。
 なんか食べるというより、身をほじくるのに精一杯だった感じ。
 
 もうふるさと納税で毛蟹はヤンピ。
 タラバガニか松葉蟹ですね。

 で、お腹が減ったままなので、JTの株主優待でもらったカップ麺を食べたら、
 これが全然美味しくない。

 思わず、JTに電話したら、子会社の製品だそう。
 まあ、それなら仕方ないよね。

 もう少し美味しい製品を作るよう激励しときました。


台湾中華、福龍居

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.94の☆3です。
深い睡眠は1時間18分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして麦ご飯に、ウインナー炒め、目玉焼き、刻みキャベツ、ポテトサラダです。

娘から、バレンタインデーの贈り物が届きました。
珍味の乾き物のセットです。
ビールが進みそうです。


①資産運用
 スクリーンショット 202359
 寄り付きで、あおぞら銀行400株をNISAに移行させました。

 今朝のNY市場は、インフレ指標鈍化への期待から続伸です。
 ダウ平均は376ドル高、ナスダックは173ポイント高で終わりました。

 2時現在、日経平均は184円高。
 やはり元気ないですね〜。

 日経平均、終値は175円高で終了しました。


②スポーツジム
 50分頑張ってしっかり歩いて、300Kcal達成。
 乾燥重量は、57.8キロとまあまあの水準をキープ。

 なのに、福龍居の台湾豚骨ラーメンが食べたくて、今津まで戻ってきました。
 今日はランチセットの中から、油淋鶏と台湾豚骨ラーメンのセット858円也を注
 文です。

 IMG_6043.jpeg

 いつもながら台湾豚骨ラーメンは絶品です。
 中に八角が入っているのか、独特の香りがします。

 油淋鶏も美味くて、ご飯が進みます。

 食べちゃ太るのが分かっていながら、ご飯をかき込んでました。

 このままだと、豚さんまっしぐらなので、次回のジムの日の昼食は、すき家の牛
 丼ミニで決定ですね。

 しかし福龍居は何でも美味いなあ。
 いろいろメニューがあって食べたいものばかり。
 どんな味がするんだろう?

 まあこの前のニンニクラーメンの失敗もあるけど、美味しい台湾中華屋さんです。

 

腰痛で病院へ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.90の☆2です。
深い睡眠は1時間17分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして白米にハムエッグ、刻みキャベツです。


①資産運用
 日工の保有株数が900株だったので、100株寄り付きで買って、1,000株にまと
 めました。

 10時現在、日経平均は222円安、ほんと米国に比べ東京は弱いなあ。
 当然高配当銘柄も下げてます。

 大引け、日経平均は243円安で終了。
 高配当銘柄も大きく下げました。


②腰痛で病院へ
 先日から腰が痛くて、20分も歩くともうだめ、歩けない。

 ジムではコルセットをつけて歩いてるけど、夜寝る時も時々痛くてたまらない。

 なんか骨の癌じゃないかと不安になって今朝病院へ行ってきた。

 問診票を書かされ、いざ診断となって先生に症状を説明しようとしても、ハイま
 ずレントゲンを撮りましょうね〜、とこっちの話をろくすっぽ聞かない。

 で、レントゲンの写真を見て、年相応の歪みがあるけど大丈夫ですね、鎮痛剤と
 シップを出しておくので、2週間後にまた来てくださいと、ホント簡単に診察終了。

 う〜ん、このヤブ医者がと思いながら帰ってきたけど、骨を見ただけで、筋肉を
 調べようともしない。

 まあこれじゃきっと治らんわな。

 やっぱり町の整骨院とか行かなきゃダメかな。


 

自動車の任意保険

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.97の☆4です。
深い睡眠は2時間02分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして卵焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。


①資産運用
 スクリーンショット 202344
 今朝のNY市場は、ディフェンシブ株を中心に買い戻す動きが強まり上昇に転じ
 て終わりました。
 ダウ平均は169ドル高、ナスダックは71ポイント安で終わりました。


②スポーツジム
 今日も元気に50分間歩いてジム終了。
 乾燥重量は、57.9キロと順調なレベルで推移。

 すき家からGメールで牛丼50円割引クーポンが送られてきたのですき家へ。
 いつもの牛丼ミニに卵で、もらった割引使って340円也。

 な〜んかあまりに安すぎてお店の人に悪いような・・・。


 で、帰り道、郵便局で自動車の任意保険の継続申込書を投函。

 アルトワークスは去年より若干安くなってたけど、ベンツは10年落ちを超えた
 ので、特約で故障で動けなくなった時のレーカー運送がついて約9千円アップ。

 最初アップした理由がわからず、代理店に電話をして聞いたら70歳を超えたか
 らとか言ってたけど、はっきりしないので原因を調べてから折り返し電話をも
 らうことになった。

 そしたら、先ほどの10年落ち超ということになったんだけど、代理店では分か
 らないのね。

 で、親の保険会社に電話してやっと分かったという次第。

 保険の代理店って、ただ単に取り継いでるだけなんだね。
 な〜んか楽な商売やってるなあ〜。

 しかし、2台でトータル約16万円の出費。
 年金ジジイには厳しい!


福龍居、にんにくラーメン

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.52の☆4です。
深い睡眠は2時間50分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして卵焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。


①資産運用
 スクリーンショット 202337
 今朝のNY市場は、リッチモンド連銀のパーキン総裁が利上げ軌道を維持する必要
 性を強調したことで続落。
 ダウ平均は249ドル安、ナスダックは120ポイント安で終わりました。

 13時現在、日経平均は60円高。
 高配当銘柄は横ばいです。

 大引け、日経平均は86円高で終了しました。
 高配当銘柄は若干下げて終わりました。


②ニンニクラーメン
 アルトワークスの法定点検に行って、代車で帰る途中、気になっていた福龍居の
 ニンニクラーメンを食べました。

 セットはないので、ラーメン単体で683円也。

 で、結論から書くとリピートはなし。

 ニンニクの量が少ないせいか、私の好みにはイマイチ。
 もっとにんにくマシマシにして欲しかった。

 ラーメン単体じゃお腹がいっぱいにならずちょっと悲しかったけど、昨日いきな
 りステーキでワイルドステーキ300gにライス大盛りを食べているので我慢我慢。

 家に戻り車の点検が終わるまで、エアロバイクで40分間ペダルを漕ぎ漕ぎ。
 ジムに行かない日は40分間頑張るよう習慣付けてます。


 でも40分間漕いでも消費カロリーは160Kcalにしかならないのが悲しい。


いきなりステーキ、肉の日

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.96の☆4です。
深い睡眠は2時間38分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして卵焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。


①資産運用
 スクリーンショット 202335
 今朝のNY市場は、パウエル議長の発言があらためて意識され、金融引き
 締め長期化懸念から反落。
 ダウ平均は207ドル安、ナスダックは203ポイント安で終わりました。

 大引けは、日経平均はかなり戻して22円安で終了。
 高配当銘柄は日経平均ほどは戻らずに下落。


②スポーツジム
 また腰にサポーター巻いて300Kcal歩いてノルマ終了。
 乾燥重量(サウナで汗を絞った後の体重のこと)は57.6キロとここ最近で
 は一番軽い。

 で、ジムが終わったら、いきなりステーキへ京都の北大路まで小1時間の
 ドライブ。

 今度赤身肉のステーキが新メニューに加わったけど、いつも通り、ワイ
 ルドステーキ300gにライスは大盛、サントリーの黒烏龍茶で2,050円也
 を注文。

 IMG_6042 2

 まずはステーキに塩と胡椒を掛けてシンプルに肉の味を楽しんでから、
 マスタード、わさび、おろしニンニクで味変を楽しみます。

 ステーキとご飯の相性はバッチリ、大盛のライスがあっという間に減っ
 ていきます。
 ライスお代わりしたいくらい。

 そして今日はおろしニンニクがなぜか美味しく感じました。


 んで、周りの人を見るとグリルチキンを頼んでいる人がチラホラ。
 前回の時も頼んでる人がいたので美味しいのかな?

 チキンも大好きだから食べてみたい気もするんだけど、やっぱ牛肉とご
 飯のタッグは最強でワイルドステーキの沼から出られません。

 で、今日は2/9、ニクの日ということで、肉マネークーポン1回分を上乗
 せでプレゼントされラッキーでした。

 と、なんやかんやで、美味しく完食。

 これで、肉マイレージは、30,454gとなりました。
 ダイヤモンド会員への道は、遥に遠しです。


高井美紀アナ死去

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.46の☆4です。
深い睡眠は1時間16分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして卵焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。


①資産運用
 スクリーンショット 202329
 今朝のNY市場は、パウエル議長の発言が市場が警戒するほどタカ派発言
 でなかったことから4日ぶりに反発。
 ダウ平均は265ドル高、ナスダックは226ポイント高で終わりました。

 NYダウもナスダックも高かったのに、日経平均は100円以上の下げ?
 まあ高配当銘柄は横ばいなので助かっているけど。

 結局、日経平均は79円安で引けて終わりました。
 がっかりです。
 まあ高配当銘柄が若干でも上げて終わったのが救いですが。


②高井美紀アナ死去
 昨日書いた通り、昼食はホットケーキ焼いて食べたけど、その後すごい 
 胸焼け。

 ホットケーキの素があと1回分残っているけど、早めに作って処分した方
 が良さそうな感じ。


 んで、YouTube見てたら、TBSの高井美紀アナウンサーがこの1/25に亡
 くなっていたとのこと。

 あまりニュースでも放送されなかったから全然知らず、ただもうビックリ。
 先日もTVで見たばかりである。

 まだ55歳というから、ホントに若過ぎる訃報である。

 帰国子女で、語学は万能、容姿も淡麗で、落ち着いた話ぶりが印象的だ
 った彼女。
 好きなアナウンサーの一人だった。

 死因については発表されていないので分からないが、明らかにされてい
 ないことを考えると自死なのかな。

 全てに恵まれていたと思う人なのに、心の病気に罹ってしまったのか?

 まあ全て闇の中で詳しいことは分からないが、惜しい人を亡くしたもの
 です、心からお悔やみ申し上げます。


食べることしか考えてない

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.84の☆4です。
深い睡眠は2時間47分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして麦ご飯に、塩サバです。


①資産運用
 スクリーンショット 202316
 今朝のNY市場は、FRBのそう切り上げ停止への期待が後退し続落。
 ダウ平均は34ドル安、ナスダックは119ポイント安で終わりました。

 1時半現在、日経平均はマイ転して10円安、高配当銘柄もマイ転です。

 日経平均は8円安で終了、高配当銘柄はほぼ横ばいと言った感じです。


②スポーツジム 
 さてさて、今日もサポーターを腰に巻いて50分ミッチリ歩いてきました。
 乾燥重量は、58.5キロ。

 昨日、福龍居で台湾とんこつラーメンにニンニクチャーハン食ったのに、
 逆に体重は減ってます。

 ホント体重の増減って、謎ですね〜。

 
 んで、なんか無性に甘いものが食べたくなり、スーパーでホットケーキ
 の素とシロップを買ってきました。

 ホットケーキの素は6枚分あるので、明日3枚作って食べるつもりですが、
 家に帰ってから考えたら、マクドナルドでホットケーキセットなるもの
 があったことに気づきました。

 う〜ん、自分で作るより、マックの方が美味いだろうし、コーヒーも飲
 めるし、ちょっと失敗した感に襲われてます。

 まあ救いは、ホットケーキセットは朝マックだけだし、540円もするし、
 自分で作った方が安くつくことくらいかな。

 ということで、明日の昼食は優雅に自分で作ったホットケーキと自分で
 淹れたコーヒーです。

 上手く焼けるかな?


 なお、2/9(木)の昼食はいきなりステーキのワイルドステーキです。

 

ニンチャー(ニンニクチャーハン)旨し

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.96の☆4です。
深い睡眠は1時間00分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして白米で昨日の鶏鍋の残りで鳥雑炊です。


①資産運用
 1時半現在、日経平均は214円高。
 問題の高配当銘柄は今日はしっかり。

 日経平均は184円高で終了、高配当銘柄もしっかりで終わりました。


②スポーツジム
 50分しっかり歩いてノルマ終了。
 乾燥重量は58.7キロ。

 で、昼食は、福龍居のニンニクチャーハンが食べたくて、わざわざ今津
 まで戻って福龍居へ。

 マイ定番の台湾豚骨ラーメンにニンニクチャーハンを注文で825円也。

 台湾豚骨ラーメンはほんと美味くて、ラー油の辛さも私にぴったり。

 ニンニクチャーハンはもう少しパラっとしてると最高なんだけどなあ。
 でもニンニクの匂いが食欲をそそりたまりません。

 ラーメンとチャーハン、両方食ったらデブになるのがわかっていながら、
 スプーンを持つ手が止まらず、ニンニクチャーハン、略してニンチャーは
 完食。

 これで明日の昼食はすき家の牛丼ミニに卵に決まりですね。

 んで、メニューを見てたら、何とニンニクラーメンを発見。

 う〜ん、これは近々食べずにはいられませんね。


プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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