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腰痛

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.27の☆3です。
深い睡眠は1時間30分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして昨日のてっちりの残りの出汁で作った雑炊です。


①資産運用
 1/17、18の日銀の金融政策決定会合が気になります。

 1時40分現在、日経平均は323円安。
 円高進行で輸出関連株を中心に売られているようです。
 高配当銘柄もしっかりとやられてます。

 大引け、日経平均は297円安で終了。

 高配当銘柄はさらに下げて終わりました。
 金融株が全然ダメでした。


②スポーツジム
 いつものように50分歩いてジムは終了。 
 乾燥重量は、58.7キロとまた太ってしまいました。

 昼食は、龍鳳園で油淋鶏720円也。
 安定のうまさです。


 土曜日、ジムで歩いた時に腰を痛めたようで、寝る時も大の字以外は、体
 を横にして眠れません。

 腰の痛みは持病みたいなもので、腹筋が足りないせいだろうと思ってます。

 ただ今回の痛みはかなりキツくて、ただ立っているだけで痛みます。

 昨日は柚子を連れて夕方散歩に出たのですが、30分も連続して歩けず、途
 中しゃがみ込むほどでした。

 今日のジムも腰にサポーターを巻いて何とか歩き切りましたが、サポーター
 を外すと痛み始めます。

 今回はいつもより深刻。
 整骨院でも行かないとダメかな。


プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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