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明日はアヒージョ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.27の☆4です。
深い睡眠は3時間00分間でした。

朝ご飯は、青汁、そして目玉焼き、トマト、ハム、チーズ、レタスをイングリッシュマフィンに挟んで戴きました。


①資産運用
 スクリーンショット 202247
 今朝のNY市場は、FRBによる利上げ長期化への警戒感から反落。
 ダウ平均は305ドル安、ナスダックは77ポイント安で終わりました。


②スポーツジム
 今日も50分歩いてジムのノルマ終了。
 乾燥重量、58.5キロと変わらず。

 昼食は龍鳳園で台湾ラーメンと唐揚げのセット780円也を注文。
 ここの唐揚げは衣がサクサクでいつ食べても美味しい。

 で、先日も書いたように、抗酸化作用でアンチエイジング効果の高いアー
 モンドミルクを毎日一杯飲んでますが、他に抗酸化作用の高い食べ物で調
 べたら、オリーブオイル、ブロッコリーなどなどが出てきたので、こりゃ
 ブロッコリーでアヒージョ作らねばと思い、スーパーでブロッコリーと小
 エビ、マッシュルームを買い揃えました。

 もちろん明日の昼食はアヒージョね。

 それとすき家の炭火焼きほろほろチキンが美味しかったので、すき家でほ
 ろほろチキンを持ち帰りで2つ購入。

 これも明日の昼食用ね。

 赤ワインはあるから、これで大丈夫っと・・・。


 食べることしか考えてない。


プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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