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車の故障直りました

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.27の☆1です。
深い睡眠時間は4時間22分でした。

朝ご飯は、青汁、そして白米、塩サバ、梅干しです。


①資産運用
 スクリーンショット 202255
 高配当銘柄の頑張りで、かなり復活してきました。

 今朝のNY市場は、高安まちまち。
 ダウ平均は29ドル高、ナスダックは13ポイント安で終わりました。

 今日はドタバタしていて、マーケットをあまり見てなかったんだけど、日経平均
 は249円安でした。
 前場より下げが大きくなってるような。

 高配当銘柄はそれでもなんとかプラスで踏ん張ってくれたようです。


②スポーツジム
 体重、58.25キロ。
 1キロくらい痩せたかな。

 で、300Kcal歩いてノルマ終了。
 汗びっしょりのところサウナに入って、さらに汗を絞って体重計乗ったら、57.4
 キロでしたが、体重計ちょっと信用できないですね。

 昼食はまたすき家へ。
 鰻丼の並にご飯大盛りと行きたかったんだけど、牛丼のミニ390円で我慢です。


 んで、帰り山本自動車へベンツ持ち込んでABSセンサーの交換修理を依頼。
 約1時間半くらいで修理完了。

 憎たらしい、チェックランプが全部消えて気分もスッキリ、財布もスッキリです。

 で、帰る途中、バニラシェイクが飲みたくてマクドナルドへ。
 折角、牛丼のミニで我慢しているのに、バニラシェイクってカロリーてどれくら
 いなんだろ?

 ネットで調べたら、マックのバニラSが218Kcal、Mは何と361Kcalだそうです。

 チョコレートは380Kcalだそうですが、そんなにバニラと変わりはないのでチョ
 コを今度初体験で頼んでみようかなあ〜。


 やっぱり、簡単には痩せられないですね。



プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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