fc2ブログ

コンビニでコーヒーを買う方法がイマイチ分からない

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.53の☆1です。
深い睡眠時間は3時間36分でした。

朝ご飯は、青汁、そして白米、塩鮭、卵納豆、海苔です。


①資産運用
 スクリーンショット 202226

 新興バイオのラクオリア創薬そろそろ見切りをつけて半分でも打っておくべきか。

 今朝のNY市場は、5月FOMCで大幅利上げに踏み切るとの観測が強まり下落。
 ダウ平均は39ドル安、ナスダックは18ポイント安で終わりました。

 1時過ぎ現在、日経平均は167円高。
 高配当銘柄も頑張っているようです。

 大引け、日経平均は185円高で終了です。


②スポーツジム
 体重、58.15キロ。
 57キロ台は、一夜の夢で終わりました。

 ノルマ歩いて、すき家で牛丼ミニに卵で390円也。 
 並を食べたかったけど、減量で我慢しました。


 ところで、先日、ファミマで初めてコーヒーを買った話を書いたけど、カップを
 渡されて、違うボタンを押したらどうなるの?

 Sを頼んでおいて、Mのボタンを押したらただ溢れるだけの話なの?

 それともレジで注文をマシンに送信しているから、ズルはできないようになって
 いるのかな。

 ブレンドを頼んでおいて、ラテのボタンを押したら?


 う〜ん、分からん!

 アイス類は氷が勝手に出てくるのか?

 恥をしのんで店員さんに聞くしかないな。


 丸亀製麺も初めての時はドキドキもんだったもんなあ〜。


 で、白状すると、私まだスタバに行ったことがありません。





越前海岸をドライブ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.25の☆1です。
深い睡眠時間は2時間54分でした。

朝ご飯は、青汁、そして白米、塩鮭、炒り卵です。


①資産運用
 朝から300円安程度で推移。

 2時過ぎ現在、高配当銘柄はプラス圏で動いています。

 日経平均の終値は、293円安の26,799円でした。
 高配当銘柄は何とかプラスで終わりました。


②越前海岸をドライブ
 先日、散髪屋のマスターに河野海岸いい所ですよと言われて調べたら、越前海岸
 の途中にあった。

 で、昨日日曜日、SLK350でドライブらしいドライブはしたことがなかったので、
 朝からドライブと洒落込んだ。

 家をスタートする時から車の屋根を開けてオープンにして海岸沿いを颯爽とドラ
 イブです。

 スタートした時はまだ寒くて、シートヒーターに首の後ろに温風が当たるエアス
 カーフなるものをつけて、ちょっと手が冷たいけどまあまあ快適なドライブ。

 暖かいコーヒが飲みたくて、途中のファミマでホットコーヒーを飲みました。

 で、実は、コンビニでコーヒを飲むのはこれが初めてなんです。

 コーヒーを淹れている人を見たら、まずレジで紙コップを買っているようなので、
 勇気を持ってレジでブレンドのMを注文。

 紙コップはもらったものの、でもそこからどうしたらいいのか分からなくて、店
 員さんに教えてもらって何とかコーヒーを手に入れました。(ヤレヤレ)
 IMG_5738.jpeg

 今回は初めてだったので、道の駅「越前」でUターンして、帰路に着きましたが、
 東尋坊や永平寺も結構近いみたい。

 次回はもう少し足を伸ばしてみます。


 それにしても、オープンで走る時は、帽子、日焼け止め、サングラスは必需品で
 すね。

 
 


ジム値上げ宣告

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.85の☆0です。
深い睡眠時間は0分でした。

朝ご飯は、青汁、それに目玉焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。


①資産運用
 スクリーンショット 202251

 NY市場はグッドフライデーでお休みです。


②スポーツジム
 体重、57.7キロ🎉。
 やった〜、ついに58キロを破りました。

 歩きのノルマ終了して、昼食は丸亀製麺へ。
 釜揚げ並みにごぼう天2つ、ただクーポンの大根おろし付けて430円也です。


 で、今日はジムでいきなり値上げの宣告を受けました。

 現会員の会費は上がりませんが、新規会員からは会費が値上げになるそうです。

 あと第2、4月曜日は休館。
 
 お風呂のボディソープはなくなり次第終了。

 サウナのマットも終了ということで諸経費削減だそうです。

 まあ、それが嫌ならおやめくださいということですね。


 でも老人である私たちにとって、ジムがなくなると毎日が何もない日になってし
 まいます。

 それに家ではお風呂を沸かさず、ジムのお風呂に頼ってる私にとっては重大問題。

 もう至る所、値上げの話ばっかりだけど、年金だけは下がるのね。(泣)





寒くてダウンを着てました

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.02の☆3です。
深い睡眠時間は3時間15分でした。

朝ご飯は、青汁、それに卵焼き、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。


①資産運用
 スクリーンショット 202213

 今朝のNY市場は、NY連銀のウィリアムズ総裁が利上げ加速を支持する姿勢を見
 せたため警戒感から売りが出て下落しました。
 ダウ平均は113ドル安、ナスダックは292ポイント安で終わりました。

 前場9時半現在、日経平均は346円安。
 高配当銘柄は昨日の上げ分全部吐き出しって感じです。

 大引けは、78円安で終わりました。
 

②寒〜い
 気温18度、昨日までアホみたいに暖かだったのに急に寒くなった感じ。
 な〜んか背中がゾクゾクして、我慢できず石油ストーブをつけてしまいました。

 で、今日はジムに行かない日なので、ものすご〜く暇。
 な〜んもやることなし。

 で、何しろ、楽しみと言えば、食べることと車くらいしかないし。

 でも基本、車は動かすとガソリン代がかかるので、やはり食べることしか楽しみ
 なし。


 で、今日の昼食は、鶏もも肉を焼いて食べる予定だから簡単です。
 付け合わせはキャベツの千切り。

 
 で、話は昨日のいきなりステーキに変わるけど。

 ワイルドステーキ300g食べて、ライスもしっかり全部食べたのに、体重は昨日
 の朝と全く変わらず。

 いつも思うんだけど、やっぱり赤肉はダイエットに向いてますね〜。

 近場にあったらもっと食べに行きたいんだけど、家からだと何しろ1時間半かか
 るからね。
 にも関わらず、よく食べに行ってるなと自分でも思う。

 まあでも美味しい物を食べてる時が一番幸せだもんね。




いきなりステーキ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.98の☆0です。
深い睡眠時間は1時間15分でした。

朝ご飯は、青汁、それに卵サラダ、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。

初夏のような暑さのせいか、コブシの花も桜もあっという間に花が散りました。
で、いつもはもっと遅いジューンベリーの花が咲き始めました。


①資産運用
 スクリーンショット 202218

 今朝のNY市場は、3月の生産者物価指数が予想を上回り過去最大を記録したため
 寄り付き後は低下。
 その後インフレがピークに近いとの見解が強まり、金利が低下に転じると安心感
 から買いが入り上昇しました。
 ダウ平均は344ドル高、ナスダックは272ポイント高で終わりました。

 日経平均の終値は328円高の27,172円。
 今日は高配当銘柄も上げて終わりました。


②スポーツジム
 体重、58.2キロ。
 少し減りました。

 ジム終了後は京都北大路のいきなりステーキに向けて出発。

 やく1時間掛かって、13時過ぎに入店。

 と、いきなり13〜15日はお客様感謝キャンペーンということで、ライスにスープ
 がタダになりました。

 ラッキー!

 で、いつものようにワイルドステーキ300gにサントリーの黒烏龍茶を注文。

 待つことしばしでワイルドステーキが運ばれてきました。
 IMG_5737.jpeg

 まずは塩と胡椒でシンプルにお肉を味わってから、ソースを掛けて、マスタード、
 わさび、おろしニンニクでお肉を味わいます。

 マスタードが一番ライスに合いますね。

 おろしニンニクもケチらずドバッと肉に掛けてかぶりつきます。(旨し)

 いきなりステーキは久しぶりなので、ちょっとお肉に感動。

 お会計は1,804円也。

 肉マイレージは26,904gになりました。

 ご馳走様でした。




鳥の糞攻撃

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.63の☆5です。
深い睡眠時間は1時間35分でした。

朝ご飯は、青汁、それに卵サラダ、ハム、レタスを挟んだトーストサンドです。


①資産運用
 スクリーンショット 202229

 今朝のNY市場は、生産者物価指数の発表を控え、物価高への警戒感から下落しま
 した。
 ダウ平均は87ドル安、ナスダックは40ポイント安で終わりました。

 日経平均は13時40分現在430円高。
 だけど悲しいことに高配当銘柄は下げています。

 大引けは、508円高。
 それでも高配当銘柄はさっぱりです。(泣)


②鳥の糞攻撃
 今日は月に一度の糖尿病検査の日。
 と言うわけで朝から病院通い。

 結果はHbA1cは7.0で、前回の7.2よりやや改善。

 まあ週2回、月曜と火曜日は休肝日にしてるので、よくなっていないと意味がな
 いんだけどね。


 で、帰ってからスーパーで買った来来亭(滋賀発祥)のラーメンを作って、市販の背
 脂、ニンニクの素をたっぷりぶち込んだけど、全然美味くない。

 まあ美味かったら、誰もお店に来なくなるから当たり前かな。


 食事が終わって外に出たら、ガレージのベンツの片側が鳥の糞だらけ。

 塗装に良くないのですぐに拭き取ったけど、どうやら鳥がガラスに映った自分の
 姿を見て敵と勘違いして、盛んに糞攻撃をしている模様。

 それもかなり広範囲にわたって糞だらけ。


 数年前も車が鳥の攻撃で散々な目にあって、それでフクロウの置物を買ってガレ
 ージの横に置いて威嚇したんだけど効果なしだった。

 取り敢えず、車の窓ガラスにクリアファイルを貼ってみたけど効果は不明。

 う〜ん、ベンツじゃなく、せめてアルト君にしてくれないかな。


 んで、明日は久しぶりにいきなりステーキに行ってきま〜す。




オープンカーでマクドのドライブスルー

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.12の☆4です。
深い睡眠時間は2時間20分でした。

朝ご飯は、青汁、それに白米、明太子、梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
 スクリーンショット 202210

 今朝のNY市場は、原油相場の下落で資源株が売られた他、長期金利の上昇でIT
 株が売られ、3日ぶりに反落しました。
 ダウ平均は413ドル安、ナスダックは299ポイント安で終わりました。

 13時半現在、日経平均480円安。
 前場は高かった高配当銘柄もマイ転になりました。

 大引けは、486円安。
 う〜ん、高配当銘柄もやられました。


②スポーツジム
 体重、58.45キロとちょっと減った。

 予定通りノルマ歩いて、昼食はすき家へ。

 ほろほろチキンカレーのミニを注文。
 アプリの50円引きで530円也。


 新旭の湖岸通り沿いの桜が満開で綺麗らしい。
 なんと5キロも桜並木が続いているらしいので、SLKをオープンにして走ってき
 ました。

 IMG_5734.jpeg

 IMG_5735.jpeg

 桜はちょっと散り始めといった感じかな。
 でもホント春爛漫です。

 帰る途中、マクドナルドのドライブスルーで、バニラシェイクを注文。

 オープンカーだと受け取る姿が絵になってる感じでちょっと鼻高々。

 で、SLK乗ってると気持ちいいけど、ガソリン撒き散らかしてる感じなので、明日
 以降のジム通いは、アルト君に戻します。
 

 


 

SLK、燃費悪い

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.06の☆2です。
深い睡眠時間は2時間31分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、塩サバの残り、納豆です。


①資産運用
 日経平均は13時現在210円安、高配当銘柄は今のところ下げずに頑張ってます。

 大引けは、164円安で終了。
 高配当銘柄はやや上げて終了です。



②スポーツジム
 体重、59.1キロ。
 また太っちゃった。
 
 ウォーキングはノルマ終了して、昼食は丸亀製麺へ。
 親子丼に、ごぼう天2つで540円也。


 んで話は変わりますが、昨日は出してもらった代車に乗って、神戸市西区まで修
 理が終わったベンツSLKの受け取りに行ってきました。

 暖かくてポカポカ曜日、山の中に桜がちらほら見えます。
 う〜ん、春だなあ〜感がいっぱいです。

 そんな平和な日本に生まれてきたことに感謝です。
 ウクライナの人たちに一刻も早い平和が訪れますように。


 さて、ベンツを受け取って自宅まで戻る訳ですが、何しろ10年落ちの中古車。
 ナビのデータが古くて、スマホに入れているYahoo!カーナビの案内で帰ってき
 ました。

 要所要所は音声で案内してくれるし、地図データは最新だしこれで十分。

 ベンツのディーラーにナビの地図更新を頼んだら、2020年版までしかないし、
 費用も3万円強もかかると言うことだったので、これからもYahoo!カーナビで走
 ることに決めました。

 あと3500cc、306馬力の割にアクセルのレスポンスが悪いので、スロットルコ
 ントローラーを取り付けるか思案中。

 ドラレコもできたら付けたいし、なんだかんだとお金がいることばっかり。

 あと途中渋滞もあって、燃費は8.7km/L。
 燃費のあまりの悪さにちょっとショック。

 10kmは行くという話だったのに・・・。





昔乗ってたコペン

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.70の☆5です。
深い睡眠時間は3時間25分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、塩サバ、ちりめんじゃこです。


①資産運用
 スクリーンショット 202228

 今朝のNY市場は、高安まちまち。
 FRBの積極的な金融引き締め姿勢を背景とした金利上昇で、利鞘拡大が期待され
 る金融株が上昇する一方、ハイテク株は売られました。
 ダウ平均は137ドル高、ナスダックは186ポイント安で終わりました。


②ベンツ修理完了
 昨日電話があって、ベンツの修理が完了したので明日の日曜受け取りに行くこと
 になった。

 んで、故障箇所はO2センサーじゃなくて、NOxセンサーだという。

 部品代だけで10万円かかったと言うことだが・・・。

 NOxセンサーはベンツの泣き所でよく故障するとYouTubeでやっていた。

 でも主にディーゼル車が故障するので、普通のガソリン車じゃ起こらないハズな
 んだけどなあ。

 まあ明日行って詳しいことを聞いてこよっと。


 写真のアルバム見てたら、昔乗ってたコペンが出てきたのでご紹介。
 IMG_0799.jpeg

 IMG_0971.jpeg

 IMG_0962.jpeg

 コペンは結局1年くらいしか乗らずに手放したけど、ビルシュタインのショック
 があまりにが固くて一般道では走れず、ショックを変えて乗っていました。

 またハードトップを占めると、ギシギシとよく音が鳴った(コペンの弱点)のを覚
 えてます。

 懐かしいなあ〜。






ベンツSLKのその後

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.81の☆3です。
深い睡眠時間は2時間32分でした。

朝ご飯は、青汁、卵サラダにハム、レタスを挟んだトーストサンドです。

やっとコブシの花が10輪ほど咲きました。

カムカムの終わり方は、どうも私にはしっくりきませんでした。


①資産運用
 スクリーンショット 202246

 昨日1日で評価損が20万円も膨らみました。

 今朝のNY市場は、FRBの積極的な金融引き締め策を嫌気し売られましたが、一
 巡後はディフェンシブ株を中心に買い戻され、3日ぶりに反発しました。
 ダウ平均は87ドル高、ナスダックは8ポイント高で終わりました。

 日経平均は何とかプラ転して、97円高で終了。
 高配当銘柄も何とかプラスで踏み留まってます。


②ベンツSLKのその後
 エンジンのチェックランプが黄色点灯で、SLKは先日ドナドナされて行きました。

 で、診断結果はO2センサーの故障だということになり、部品取り寄せで無事、2、
 3日後には復帰ということになりました。

 O2センサーが故障すると、アイドリングが不安定になったり、吹き上がりが悪く
 なったり,燃費が悪くなったりするらしいです。

 だからな〜んか3500ccの割にエンジンの吹け上がりが悪かったのかな。

 ただセンサーの故障で乗れないかと言うとそんなことはなく、瀕死の重傷ではな
 かったようです。

 修理費は約3万円くらいらしいですが、保証期間中なのでもちろんタダですね。


 でも車が納車されてから、2週間になりますが、乗ったのは納車で車を引き取りに
 行った時と、バックカメラを付けてもらうのに、湖南市まで往復した時のまだ2回
 だけで、折角の桜が満開の時期に湖畔を走れないのは残念な限りです。

 修理が終わって手元に帰ってきたら、越前方面の海岸でも走ろうかなと空想してい
 ます。

 
 んな訳で、今日は日常の足車のアルトワークス君の洗車とコーティングに行きつけ
 のガソリンスタンドに持ち込みました。

 アルト君もかまってあげないとね、機嫌損ねると困るし。
 



プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

カレンダー
03 | 2022/04 | 05
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Brog Ranking
それはそれとして、ポチッとして戴けるととても嬉しいです♪
リンク
カウンター
カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる