カレーのお肉は？

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.06の☆4です。
深い睡眠時間は3時間10分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、目玉焼き、ウインナー炒めに、油揚の味噌汁です。

このお正月で2キロ近く太りました。
太るのは簡単だけど、痩せるのは大変。💦

話は変わるけど、「カムカムエヴリバディ」。
ヒロインが安子からるいに代わって演出もガラッと変わり、当初は萌音のロス感も
あり、ちょっと戸惑ったけどやっぱりいい作品だわ。
るい役の深津絵里(48歳だそう)も、いい味出してるね。


①資産運用
　

　昨日のNY市場は、FRB議事録の鷹は敵内容を嫌気し大きく売られました。
　ダウ平均は392ドル安、ナスダックは522ポイントの大幅安で終わりました。

　昨日は日経平均が500円以上上げたのに、下げる投資信託って何？
　新興バイオもダメ、高配当銘柄は出来過ぎです。

　NY市場の動きを受けて、前場600円超安。

　大引けは、なんと844円安。
　こりゃあかんわ、高配当銘柄もかなり下げました。


②スポーツジム
　体重、60.2キロ。
　お正月の反動ということでしばらく仕方ないですね。

　歩きは300Kcalでノルマ終了。

　雪かきで痛めた腰が酷くて、歩くだけで痛くてちょっと大変です。


　昼食は、もう北京で天津飯セット(天津飯と半ラーメン)780円也と決めていたの
　で、迷うことなく直行。

　ここの北京ラーメンは美味しいので半ラーメンにも期待していましたが、見事に
　裏切られました。

　天津飯も中の下という感じなので、もうリピはありません。

　龍鳳園の台湾ラーメンと天津飯がセットのラーメンセット748円也になりにしと
　けば良かったと後悔しきりです。


　んで、明日はジムに行かず、お家ご飯なので、スーパーでお買い物。

　正月飲み過ぎて無くなったビールを箱で、焼酎もデカボトル、それに、カレーの
　ルー(ジャワカレー)と玉ねぎ、豚肉を買って帰路につきました。

　カレー用の牛肉が100gほどで500円以上もするので、豚肉で初めてカレーを作っ
　てみます。

　よくカレーの肉は、関東は豚肉、関西は牛肉って言われるけど、どうなんだろう？

　まあ私はカレーは牛肉で育って来ましたが・・・。


　それにしても体重早く58キロ台まで減らさないとなあ〜。