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な〜んかついてない

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.77の☆4です。
深い睡眠時間は1時間18分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、鯖の塩焼き、油揚の味噌汁です。


①資産運用
 スクリーンショット 202108

 26日のNY市場は、南アフリカなどで見つかった新型コロナの変異株に対する懸
 念から、世界的に株安が連鎖する中急落した。
 ダウ平均は、一時1,000ドルを超えて下げる場面もあり、引けは905ドル安。
 ナスダックは353ポイント安で引けました。

 昨日の東京市場といい、下げの原因は変異株ということにされているけど、何か
 うさいくさい感じ。

 NY原油先物も、10.24ドル安の68.15ドルと急落です。


②スポーツジム
 体重、58.75キロ。
 う〜ん、ちょっと太ってしまいました。

 ウォーキングは、斜度を3から4%に変更して、50分間歩きました。
 消費カロリーはいつもの285から305Kcalにアップ。

 300Kcal超えるのでいいのですが、斜度4%は体力的にちょっときつい。
 次回は斜度3.5%でトライすることにします。


 昼食は昨日から、今津まで戻って、ちゃんぽん亭総本家で辛みそちゃんぽんと、
 持ち帰りで手羽先の唐揚げを頼むつもりだったので、ジムのある安曇川から直行。

 と、勢い込んで行ったら、駐車場が満車。
 口は辛みそちゃんぽんになってるので、参りましたが、仕方なく、今津の北京、
 成都へも行ってみたがどこも満席。

 土曜日だからか、不思議にこういうことが多い。


 諦めて先にスーパーに立ち寄ったら、お惣菜のコーナーに色々とあったので、大
 好きなお赤飯と、鶏の照り焼きを買って家に帰りました。

 な〜んか、こんな日もあるよね。


 で、明日は、楽天市場で買ったサムゲタンを食べる予定です。

 鶏一羽が入っていて、評価は4.61ととても高く、美味しいという評価です。

 何しろ、私サムゲタンを食べたこともないので、初めての体験です。

 どんなに美味しいか、もう今から期待でワクワク感でいっぱいです。


 私の味の予想は薬膳お粥、何だけど、果たして・・・。



プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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