ケンタの「とりの日パック」

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.07の☆5です。
深い睡眠時間は1時間00分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、サバの塩焼き、山椒ちりめん、梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
　

　ここのところ高配当銘柄が不調で気分最悪です。

　27日のNY市場は、利益確定の売りで反落。
　ダウ平均は266ドル安、ナスダックはほぼ横ばいで終了しました。

　大引け、日経平均は278円安で終了。
　高配当銘柄は、今日もボコボコです。（泣）


②スポーツジム
　体重、59.4キロ。
　
　今日も50分間歩いてノルマ終了。
　なんか腰が痛いです。

　
　で、昼食は。
　今日は28日！

　そうケンタッキーフライドチキンの「とり日」です。

　ジムからケンタに直行、早速、「とりの日パック」1,000円也を注文。
　フライドチキン4本に、ナゲット5つが入っています。

　昼食は外食を我慢し、家で「とりの日パック」にかぶりつきます。

　食べ過ぎるといけないので、今日はフライドチキン2つに、ナゲット2つ。
　残りは土曜日に食べるつもりなので、冷蔵庫に。

　安い赤ワインと合わせて食べましたが、ケンタのチキン旨し。
　危うく、3つ目に手を出しそうでした。

　
　ここでケンタは我慢し、明日はすき家のにんにくゴマだれ豚丼に挑戦の予定。
　明日の昼食後は特に予定もないので、にんにく食べても大丈夫でしょう。