失ったものを数えるな

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.10の☆3です。
深い睡眠時間は48分です。

朝ご飯は、青汁、卵焼き、ハム、チーズ、レタスをトーストに挟んでトーストサンドです。
辛子を塗ったので、辛子が鼻にツンと抜けてなかなか旨しです。

さあて、今日から9月入り。
あっという間に秋がきて、そっと過ぎ去っていくんだろうなあ。


①資産運用
　

　日経平均が思いがけず300円も高かったのに、昔高配当銘柄だけ蚊帳の外でした。

　31日のNY市場は、予想を下回ったシカゴ購買部協会景気指数や消費者信頼感指
　数に失望し小反落。
　ダウ平均は39ドル安、ナスダックも小幅安で終わりました。

　日経平均は昨日に続き、301円も上げて終わりました。
　昔高配当銘柄も今日はしっかり上げて終わりました。


②スポーツジム
　4日ぶりのスポーツジム。
　体重58.6キロと代わり映えしません。

　久しぶりに5.0キロ歩いてノルマ達成です。

　パラリンピックの中継を見ながら歩いているせいか、そっちに気持ちが行ってて、
　あまり疲労を感じないで歩けてます。

　昼食は、龍鳳園で台湾ラーメンにチャーハン。

　どこにでもあるようなチャーハンなんだけど、これが美味いんだわ。
　ペロリと食べてしまって、ラーメンは半分残し。

　でもまた太るんだろうなあ。


　んで、パラリンピックを見てホント色々と感動をもらってるんだけど、今の私が
　一番感動をもらったものは・・・。


　それは、「失ったものを数えるな、残されたものを最大限活かせ」という言葉。

　パラリンピックの精神とも言える言葉ですね。

　失ったものや、ないものをいくら数えたって、悲しみや恨みや辛さ苦しみが増え
　るだけで、何もそこからは生まれてきません。

　そんなものに心を動かさられるだけ無駄。

　それなら今あるものを最大限に使って前を向いて歩こう。
　今の自分が最高になるために・・・。


　と言うわけで、この言葉を座右の銘にして生きていこうと決心しました。

　だから後ろはもう振り返りません。
　終わったことの愚痴ももう言いません。

　だって前しかないんだから・・・。