ガンバレ自分！

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.73の☆0です。
深い睡眠時間は45分でした。

朝ご飯は、青汁、それと食欲がなくて白米、明太子、梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
　

　8日のNY市場は、東京で緊急事態宣言が発出されたほか、米国では新規失業保険
　申請件数雨が予想以上に増加し、景気回復のピークアウト懸念が強まったことか
　ら全面安。
　ダウ平均は一時500ドルを越えて下げ、引けは259ドル安でした。

　今日の東京は昨日に続き調整局面となりそうです。

　日経平均は一時700円に迫る大幅下落。
　昔高配当銘柄ももうボコボコです。

　引けにかけ、日経平均は大きく戻し、177円安で終わりました。
　昔高配当銘柄も下げ一服となり、なんとか含み損の一歩手前で止まりました。


②元気なし、ガンバレ自分
　朝5時半に起きて、朝食をとって、「おかえりモネ」の放送まで約1時間朝寝。　
　んで、「おかえりモネ」を見たら、また9時半まで2度寝。

　な〜んもする気が起きません。
　
　完全な鬱状態。

　連日の雨で、庭の雑草は伸び放題なてきているし、小屋の中の断捨離もしなきゃ
　いけないのに全く気力が湧きません。

　だらだらとYouTubeの「110kgおじさん」をなんとはなしに見続けてます。

　今日はジムには行かない日だし、禁酒デーなのでお酒を飲んでの気晴らしも出来
　ません。

　鬱の原因は分かってるんだけど、解決方法がないからどうしようもありません。


　昼食はしまだやの流水麺でお蕎麦。
　2人前なので適当に半分にして、ざる蕎麦にしました。

　200円くらいなので安上がりの昼食です。

　
　保有株は大きく下げているし、最悪な気分。

　先日ブログに書いた、自分からの1個の「いいね！」を見つけないと本当にダメ
　になりそうです。

　ガンバレ自分！