昨日は飲み過ぎ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.96の☆1です。
深い睡眠時間は31分でした。

朝ご飯は、青汁、白米と梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
　
　なんか集計数字と全資産の数値がこのところ一致しない。

　30日のNY市場は、高安まちまち。
　ダウ平均は210ドル高、ナスダックは3日ぶりに反落、S&Pは5日続伸で高値更
　新です。

　前場、日経平均はまさかのマイナスです。
　ちなみに昔高配当銘柄もボロボロ、日本株弱いなあ。

　大引け、日経平均は84円安でした。
　もちろん、昔高配当銘柄もダメダメです。


②スポーツジム
　体重、58.65キロ。
　全く減る気配なしです。

　ウォーキングはいつも通り。
　
　昼食は勝よしへ。
　定番のチキンカツSとライス小で650円也。

　周りの人、みんなライスの普通盛りを食べてるけど、量多くないのかなあ。


　さて、昨日は病院の後、セブンイレブンによってイカの一夜干しを買って、10時
　半過ぎから早々に冷酒で一人飲み会開始。

　いい気持ちでイカ焼を食べた後は、予定通りアヒージョを作って、赤ワインは飲
　むわ、ビール、ウーロンハイは飲むわで、グデングデンに酔っ払って、ソファーで
　ひっくり返って寝てました。

　で、3時過ぎに目が覚めて、またビールを飲むわで、結局ほぼ一日飲んでました。

　という訳で、今日は朝から二日酔い。
　もちろん、今日は禁酒デーと致します。

　やっぱり朝からお酒なんか飲んだらダメですね。
　これじゃ立派なアル中です。

　大反省中。